CBD مختلف شکلوں میں پایا جا سکتا ہے، بشمول ذیلی لسانی تیل، ٹاپیکلز، کیپسول، ویپ آئل، مشروبات اور مٹھائیاں۔ سی بی ڈی کا مطلب یہ ہے اور اس کے بارے میں مزید۔
کینابیس سیٹیوا پلانٹ میں تقریباً 80 کینابینوائڈز کی نشاندہی کی گئی ہے۔ بھنگ کے سب سے مشہور اجزاء میں سے ایک ڈیلٹا-9-ٹیٹراہائیڈروکانابینول (THC) ہے۔ بھنگ میں موجود THC کی معمولی مقدار کی وجہ سے بھنگ کے زیادہ طاقتور تناؤ کے مقابلے میں، CBD چرس کا ایک بہترین متبادل ہے۔ دماغ میں کچھ کیمیکلز CBD سے متاثر ہوتے نظر آتے ہیں، حالانکہ یہ انہی مالیکیولز پر THC کے اثرات سے الگ ہیں۔ دوروں کا علاج CBD کے نسخے کے نسخے سے کیا جاتا ہے۔ تاہم، ان اور دیگر عوارض کے لیے CBD کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کوئی مضبوط ثبوت نہیں ہے، بشمول بے چینی، درد، ڈسٹونیا، پارکنسنزم، کرون کی بیماری، اور دیگر جن کے لیے یہ تجویز کیا گیا ہے۔ بہت سے صارفین یہ جان کر حیران ہوسکتے ہیں کہ "CBD کا مطلب کیا ہے؟" جیسا کہ مرکزی دھارے کے معاشرے میں بھنگ کو زیادہ قبول کیا جاتا ہے۔
سی بی ڈی کیا ہے؟
CBD (cannabidiol) ایک بڑا فائٹوکینابینوائڈ ہے جس کی شناخت بھنگ سے ہوتی ہے۔ یہ ٹرائیکومز اور بھنگ کے پودے کے دیگر اجزاء کے ساتھ ساتھ خود پودے میں پایا جاتا ہے (پتے، تنوں اور ڈنٹھل، اگرچہ ارتکاز میں کم ہوں)۔ اگرچہ یہ ایک بنیادی تصور ہے، اس میں شامل میکانزم بہت زیادہ پیچیدہ ہیں۔ جسم کے اینڈوکانا بینوئڈ سسٹم کے حصے کے طور پر، کینابینوائڈز، جیسے CB1 اور CB2، مختلف حیاتیاتی عملوں کی صحت مند سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے جسم میں رسیپٹرز کے ساتھ تعامل کرتے ہیں۔ فائٹوکینابینوائڈز (پودوں کے ذریعہ تیار کردہ) اور کینابینوائڈز (ممالیہ جانوروں کے ذریعہ تیار کردہ) کے درمیان ایک اہم فرق ہے۔ میک کولم اور روسو (2018) پتہ چلا کہ CBD کی مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے کیونکہ یہ عام طور پر بھنگ کے ساتھ وابستہ خوشی کے اثرات کے بغیر ذہنی اور جسمانی صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے۔
سی بی ڈی کی کارروائی کا طریقہ کار کیا ہے؟
بہت سے لوگ یہ نہیں سمجھتے کہ CBD انسانی جسم اور دماغ کو کیسے متاثر کرتا ہے۔ اس تحریر کے مطابق، محققین نے ایک درجن سے زیادہ مختلف طریقے دریافت کیے ہیں جن سے CBD انسانی جسم کو متاثر کرتا ہے۔ CBD کے صحت سے متعلق فوائد زیادہ تر ممکنہ طور پر متعدد حیاتیاتی راستوں پر کمپاؤنڈ کے افعال سے منسوب ہیں۔ مکمل طور پر سمجھنے کے لیے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے کہ کس طرح سی بی ڈی بیماریوں جیسے دوروں اور اضطراب میں مدد کرتا ہے۔ ڈی المیڈا اور دیوی (2020) یہ نتیجہ اخذ کیا کہ متعدد جسم اور مرکزی اعصابی نظام کے اجزاء سی بی ڈی سے براہ راست متاثر ہوتے ہیں۔ Endocannabinoid نظام میں ان میں سے کچھ (ECS) شامل ہیں۔
سی بی ڈی کا عمل کا طریقہ کار
CBD CB1 ریسیپٹرز کا ایک الٹا ایگونسٹ ہے، جبکہ THC CB1 ریسیپٹرز کا ایک اگونسٹ ہے۔ یہ THC کے نشہ آور اثرات کو روک سکتا ہے کیونکہ یہ اس رسیپٹر پر THC کے اثرات کو روک سکتا ہے۔ ہمارے جسموں میں کئی اضافی ECS ریسیپٹر پروٹین بھی شامل ہیں، بشمول GPR3، GPR6، اور TRPV1۔ ان ریسیپٹرز کے ذریعے سی بی ڈی کی متعدد سوزش اور درد سے نجات دہندہ خصوصیات میں ثالثی کی جا سکتی ہے۔ سی بی ڈی ای سی ایس کے باہر مختلف دیگر شعبوں میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ 5-HT1A، جو دماغ میں ایک اہم سیروٹونن ریسیپٹر ہے، اس کے ذریعے کمزور طور پر فعال ہوتا ہے، مثال کے طور پر۔ موری وغیرہ۔ (2021) رپورٹ کیا کہ cannabidiol (CBD) اضطراب اور مایوسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
CBD مصنوعات کی اقسام
آپ کو آج کل مارکیٹ میں CBD مصنوعات کی ایک بڑی قسم مل سکتی ہے۔ ویپ آئل، سی بی ڈی مختلف کمپنیوں کے ٹکنچر کے نچوڑ، تیل کے ارتکاز، ٹاپیکلز اور خالص بھنگ کے تیل کے طور پر دستیاب ہے۔ بہت سی سی بی ڈی انفیوزڈ خوردنی چیزیں دستیاب ہیں، جیسے گومیز، مٹھائیاں، یا چاکلیٹ۔ Sublingual انتظامیہ tinctures اور خالص تیل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ایک بار جب تیل آپ کی زبان کے نیچے رکھ دیا جائے تو نگلنے سے پہلے چند منٹ انتظار کریں۔
دوسری طرف، vape مائعات کو ایک مخصوص ای-پین کا استعمال کرتے ہوئے سانس لیا جاتا ہے۔ سی بی ڈی کا اطلاق بنیادی طور پر بھی کیا جا سکتا ہے۔ جو لوگ CBD سے متاثر خوبصورتی اور جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں وہ سمجھتے ہیں کہ وہ اپنی صحت اور تندرستی کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔ جوڑوں اور پٹھوں کے درد کے لیے سی بی ڈی سیلز ایتھلیٹس میں مقبول ہیں، جو ورزش سے پہلے اور بعد میں ان کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ سخت ورزش کی وجہ سے ہونے والی تکلیف اور تکلیف کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ماریجوانا بمقابلہ۔ ہیمپ سی بی ڈی
پہلی بار CBD پر غور کرتے وقت، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ کہاں سے آیا ہے۔ بھنگ سے ماخوذ کینابڈیول بھنگ سے اخذ کردہ سے بہت مختلف ہے۔ اگر آپ پہلی بار اسے آزمانے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا CBD سے واقف ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ صارفین بھنگ سے حاصل کردہ CBD کے نشہ میں نہیں آئیں گے، کیونکہ اس میں THC بہت کم ہے۔ کے مطابق انیس وغیرہ۔ (2021)، جب بھنگ سے اخذ کیا جاتا ہے تو CBD THC کے ساتھ مل کر پایا جاتا ہے۔ حتمی ارتکاز پر منحصر ہے، THC کا نشہ آور اثر ہو سکتا ہے۔ صارفین بھنگ سے حاصل کردہ CBD کے نشہ میں نہیں آئیں گے، کیونکہ اس میں THC بہت کم ہے۔ ایک ریاست جو بھنگ کے استعمال کی اجازت دیتی ہے وہ واحد جگہ ہے جہاں آپ قانونی طور پر منشیات حاصل کرسکتے ہیں۔ زیادہ تر ریاستوں میں بھنگ سے ماخوذ سی بی ڈی کو قانونی حیثیت دی گئی ہے۔ یعنی، اگر یہ 2018 فارم بل کے ضوابط کے مطابق صحیح طریقے سے حاصل کیا گیا ہے۔ پروڈکٹ لیبل یا کمپنی کی ویب سائٹ آپ کو بتائے گی کہ آیا سی بی ڈی بھنگ یا چرس سے نکالا گیا ہے۔ کسی پروڈکٹ کا تجزیہ کا سرٹیفکیٹ (COA) یا لیب رپورٹ ہمیشہ معروف CBD کمپنی سے دستیاب ہوتی ہے۔
کیا سی بی ڈی آئل آپ کو اونچا کر دے گا؟
دوسرے براڈ اسپیکٹرم CBD یا CBD الگ تھلگ مصنوعات خرید کر THC کے نشہ کو روکنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ THC کی موجودگی کے باوجود، مکمل سپیکٹرم بھنگ کے عرق کا انسانوں پر کوئی نفسیاتی اثر نہیں ہوتا ہے۔ اس صورت میں، CBD دماغ میں THC کو ECS ریسیپٹرز کے پابند ہونے سے روک سکتا ہے۔ ایک مکمل اسپیکٹرم بھنگ کے عرق میں THC کی صرف صحیح مقدار ہوتی ہے تاکہ CBD کو ناپسندیدہ ضمنی اثرات پیدا کیے بغیر جسم کے کینابینوئڈ ریسیپٹرز سے منسلک کرنے کی صلاحیت کو بڑھایا جا سکے۔ اگر طاقت اور افادیت اولین ترجیحات ہیں تو مکمل سپیکٹرم CBD مصنوعات کے ساتھ جانے کی ایک اور وجہ ہے۔ بھنگ سے نکالے گئے CBD کے فوائد تفریحی منشیات کے تجربے کے بجائے غیر نفسیاتی عام صحت کے ضمیمہ کے مطابق ہیں۔ مکمل سپیکٹرم CBD بھنگ کا تیل جو قانونی ہے اس میں THC کا ارتکاز 0.3 فیصد سے کم ہونا چاہیے، جو آپ کو "اعلی" بنانے کے لیے کافی نہیں ہے۔
اختتام
Cannabidiol کو مختصراً CBD کہا جاتا ہے، لیکن یہ اس تبدیلی کی بھی نمائندگی کرتا ہے کہ ہم صحت اور تندرستی کے بارے میں کیسے سوچتے ہیں۔ یہ ممکن ہے کہ حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران CBD کا استعمال آپ اور آپ کے بچے کے لیے نقصان دہ ہو۔ جنین یا نوزائیدہ کو نقصان پہنچ سکتا ہے اگر CBD مصنوعات دیگر ممکنہ طور پر خطرناک مادوں سے داغدار ہوں۔ اسے استعمال کرکے اپنے آپ کو خطرے میں ڈالنے سے گریز کریں۔ Epidiolex، ایک نسخہ CBD دوا، اگر زبانی طور پر لی جائے تو روزانہ 25 ملی گرام/کلوگرام تک کی خوراک میں بچوں کے لیے محفوظ ہو سکتی ہے۔ FDA مخصوص طبی مسائل والے ایک سے زائد بچوں میں اس دوا کے استعمال کی اجازت دیتا ہے۔
حوالہ جات
Anis, O., Vinayaka, AC, Shalev, N., Namdar, D., Nadarajan, S., Anil, SM, … & Koltai, H. (2021)۔ کینابیس سے ماخوذ مرکبات Cannabichromene اور Δ9-Tetrahydrocannabinol تعامل کرتے ہیں اور یوروتھیلیل سیل کارسنوما کے خلاف سائٹوٹوکسک سرگرمی کی نمائش کرتے ہیں جو سیل کی منتقلی اور سائٹوسکیلیٹن آرگنائزیشن کی روک تھام سے منسلک ہیں۔ مالیکیولز، 26(2)، 465۔
ڈی المیڈا، ڈی ایل، اور دیوی، ایل اے (2020)۔ مالیکیولر اہداف اور سی بی ڈی کے لیے سگنلنگ پاتھ ویز کا تنوع۔ فارماکولوجی ریسرچ اینڈ پرسپیکٹیو، 8(6)، E00682۔
Maccallum, CA, & Russo, EB (2018)۔ میڈیکل کینابیس ایڈمنسٹریشن اور خوراک میں عملی تحفظات۔ یورپی جرنل آف انٹرنل میڈیسن، 49، 12-19۔
Mori, MA, Meyer, E., Da Silva, FF, Milani, H., Guimarães, FS, & Oliveira, RMW (2021)۔ CB1، CB2، 5-HT1A، اور PPAR-Γ رسیپٹرز کا اسکیمیا کی حوصلہ افزائی جذباتی اور علمی خرابیوں پر کینابیڈیول کے اثرات میں امتیازی شراکت۔ یورپی جرنل آف نیورو سائنس، 53(6)، 1738-1751۔
نیند کے ماہر
حاصل کردہ تعلیمی اور پیشہ ورانہ تجربے کو استعمال کرتے ہوئے، میں دماغی صحت کے بارے میں مختلف شکایات والے مریضوں کو مشورہ دیتا ہوں - افسردہ مزاج، گھبراہٹ، توانائی اور دلچسپی کی کمی، نیند کی خرابی، گھبراہٹ کے حملے، جنونی خیالات اور اضطراب، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری اور تناؤ۔ اپنے فارغ وقت میں، مجھے پینٹ کرنا اور ساحل سمندر پر لمبی سیر کرنا پسند ہے۔ میرے تازہ ترین جنونوں میں سے ایک سوڈوکو ہے – ایک بے چین دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے ایک شاندار سرگرمی۔
- جولیا ایگوروا، پھولوں اور پھولوں کی بانی: پھولوں کے ڈیزائن کے لیے ایک ذاتی نقطہ نظر - جون 7، 2023
- Cowgirl - امریکی مرد کی پسندیدہ جنسی پوزیشن - اپریل 7، 2023
- آپ کو فنگر لوپ کے ساتھ بٹ پلگ کیوں خریدنا چاہئے؟ - اپریل 7، 2023
