براؤن شوگر بنیادی طور پر سفید شکر ہے جس میں کچھ گڑ ڈالے گئے ہیں یا سفید چینی جو مکمل طور پر ختم نہیں ہوئی ہے۔
مزید پڑھ "
میلاٹونن، دماغ کے پائنل غدود سے خارج ہونے والا ایک نیورو ہارمون، زیادہ مقدار میں لینے کے باوجود محفوظ معلوم ہوتا ہے۔ تاہم، وہاں ہیں
مزید پڑھ "
Inulin، ایک حل پذیر غذائی ریشہ، تیزی سے فوڈ پروسیسنگ انڈسٹری میں مقبول ہو گیا ہے۔ یہ وزن میں کمی کے ساتھ مدد کر سکتا ہے، گٹ کو فروغ دیتا ہے
مزید پڑھ "
گھاس ایک عام اصطلاح ہے جو عالمی سطح پر استعمال ہوتی ہے، جسے چرس یا بھنگ بھی کہا جاتا ہے۔ اس کی تعریف خشک تنوں، پتے، تنوں، یا کے طور پر کی گئی ہے۔
مزید پڑھ "
ایلومینیم ورق ایلومینیم دھات سے بنی ایک چمکدار شیٹ ہے۔ یہ بڑے ٹکڑوں کو گھوم کر اس وقت تک تیار کیا جاتا ہے جب تک کہ وہ موٹائی حاصل نہ کر لیں۔
مزید پڑھ "
گوماد (دن میں ایک گیلن دودھ) غذا میں دن بھر ایک گیلن دودھ (پورا) استعمال کرنا اور کھانے کی باقاعدہ مقدار شامل ہے۔
مزید پڑھ "
سوئس چارڈ سب سے زیادہ غذائیت سے بھرپور پتوں والی سبز سبزیوں میں سے ایک ہے جو وٹامن A، K، اور E، فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھری ہوئی ہے۔ یہ ہو سکتا ہے
مزید پڑھ "
اگرچہ یوگا کو ہمیشہ مکمل طور پر جسمانی سمجھ لیا جاتا ہے، لیکن سانس لینے، مراقبہ، جاپ، منتر، اور بے لوث مشقیں جو اس کی خصوصیت رکھتی ہیں وہ زیادہ دور رس ہوتی ہیں۔
مزید پڑھ "
کرین بیریز، رسبری، بلو بیریز، اسٹرابیری، بلیک بیریز وغیرہ۔ آپ کو یہ پھل لینے کی ضرورت ہے. وہ آپ کے جسم کو طاقتور فراہم کریں گے۔
مزید پڑھ "
واٹرکریس دنیا بھر میں مقبول ہے اور اسے اپنے صحت کے متاثر کن فوائد کی بدولت بہت سے پانی کے بستروں میں اگایا جاتا ہے۔ یہ آنکھ اور دل کو فروغ دیتا ہے۔
مزید پڑھ "