ناک آؤٹ پاور نیوٹریشن کے بانی اور سفر

ناک آؤٹ پاور نیوٹریشن کے بانی اور سفر

غذائی سپلیمنٹس، بالکل سادہ، آپ کی خوراک کے لیے سپلیمنٹس ہیں۔ وہ مختلف شکلوں میں آتے ہیں اور آپ کو تمام ضروری غذائی اجزاء حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ وٹامنز سے لے کر معدنیات سے لے کر پروٹین، اینٹی آکسیڈینٹس اور فائبر تک ہر چیز کے لیے سپلیمنٹس موجود ہیں۔ آپ انہیں گولی، پاؤڈر، یا مائع شکل میں حاصل کر سکتے ہیں۔

آپ کچھ مختلف وجوہات کی بنا پر غذائی سپلیمنٹس لینا چاہیں گے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنی غذا سے کچھ خاص غذائی اجزاء نہیں مل رہے ہوں، یا شاید آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اور یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کو وہ تمام غذائی اجزاء مل رہے ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے۔ وجہ کچھ بھی ہو، غذائی سپلیمنٹس آپ کی خوراک میں مددگار اضافہ ہو سکتے ہیں۔

ناک آؤٹ پاور نیوٹریشن سپلیمنٹس کیا ہیں؟

سونیا شیفرڈ نے لانچ کیا۔ 2020 میں ناک آؤٹ پاور نیوٹریشن برانڈ. یہ وٹامنز اور سپلیمنٹس امریکہ میں FDA سے تصدیق شدہ سہولیات میں تیار کیے جاتے ہیں جو GMP معیارات کے مطابق ہیں۔ معیار اور طاقت کو یقینی بنانے کے لیے ان کا تیسرا فریق بھی تجربہ کیا جاتا ہے۔ ہر کوئی مصنوعات سے فائدہ اٹھا سکتا ہے، چاہے وہ کھلاڑی اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے کے خواہاں ہوں یا وہ لوگ جو صرف اپنی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔

برانڈ کی توجہ ہمیشہ لوگوں کی روزمرہ کی رکاوٹوں کو دور کرنے میں مدد کرکے اپنے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے بہترین ایندھن بنانے پر مرکوز رہی ہے تاکہ وہ بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرسکیں۔ ایجرٹن مارکس کینیڈا کے اولمپک سلور میڈلسٹ اور موجودہ ناک آؤٹ پاور برانڈ ایمبیسیڈر ہیں۔ مارکس دیگر فلموں کے علاوہ فینٹم پنچ اور سنڈریلا مین میں بھی نظر آئے۔ 

لیکن یہ صرف اس کی لڑائی کی صلاحیت نہیں ہے جو مارکس کو ناک آؤٹ پاور نیوٹریشن کی نمائندگی کرنے کے لیے بہترین انتخاب بناتی ہے۔ ایک سابق اولمپیئن کے طور پر، مارکس کو غذائیت اور سپلیمنٹیشن کے بارے میں ایک یا دو چیزیں معلوم ہیں۔ وہ Knockout Power پروڈکٹس کی طاقت میں بھی بہت بڑا یقین رکھتا ہے، جس نے انہیں خود استعمال کیا ہے تاکہ اس کی واپسی کو تقویت ملے۔

"مجھے ناک آؤٹ پاور جیسی کمپنی سے وابستہ ہونے پر فخر ہے،" مارکس کہتے ہیں۔ میں ان کی عظیم مصنوعات کے بارے میں بات کرنے کے لیے پرجوش ہوں۔‘‘

ناک آؤٹ سپلیمنٹس کیسے کام کرتے ہیں؟ 

ناک آؤٹ پاور نیوٹریشن۔ محنت کرنے والے افراد کو، ان کے مقاصد سے قطع نظر، ان کی خواہش اور توانائی کو بڑھانے کے لیے بہترین پروٹین اور جوڑوں کے درد کے سپلیمنٹس فراہم کرتا ہے۔ سستی قیمت پر پریمیم مصنوعات کی وسیع رینج پیش کرنا آپ کی خوراک میں اعلیٰ معیار کی غذائیت شامل کرنے کا ایک فائدہ ہے۔

یہ سپلیمنٹ برانڈ اعلیٰ معیار کے اجزاء اور ثابت شدہ فارمولوں کا استعمال کرتا ہے جو تحقیق، سائنس اور کلینیکل اسٹڈیز سے حمایت یافتہ ہیں۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ مصنوعات اعلیٰ معیار کے معیارات اور فوڈ سیفٹی کو پورا کرتی ہیں اور برانڈ کے نام پر کبھی سمجھوتہ نہیں کرتی ہیں۔

ہم کہتے ہیں کہ آپ ایک سخت ورزش کے پروگرام میں مصروف ہیں جو پٹھوں اور قوت برداشت کو بڑھاتا ہے۔ آپ کو اپنی غذا کو مناسب غذائی اجزاء کے ساتھ پورا کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ آپ کے پٹھوں کی بحالی میں مدد ملے اور قدرتی طور پر اپنے میٹابولزم کو فروغ دیا جاسکے۔ BCAA - صحت یابی آپ کے جسم کو وٹامن B6، L-Glutamine، اور BCAA 2-1-1 فراہم کرکے ورزش کے بعد کی بحالی اور بھرنے میں مدد کرتی ہے۔

ایک صحت مند ڈیٹوکس آپ کے جسم سے اضافی پانی اور نقصان دہ زہریلے مادوں کو نکال دے گا، جبکہ اپھارہ اور سوجن کو کم کرے گا۔  

میں سے ایک گٹھیا کے لیے بہترین مشترکہ سپلیمنٹسایکسٹریم فلیکس غذائی ضمیمہ، آپ کو ورزش اور پٹھوں کی بحالی کے لیے درکار حتمی مدد فراہم کرتا ہے۔ 

برانڈ کا بنیادی مقصد ایسی مصنوعات فراہم کرنا ہے جو صارفین کو ان کے غذائیت اور طرز زندگی کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کریں۔ برانڈ صارفین کو بہترین فارمولے فراہم کرنے کے لیے جدید ترین ٹیکنالوجی کا استعمال کرتا ہے۔

بانی / مالک کی کہانی اور کس چیز نے انہیں برانڈ قائم کرنے کی ترغیب دی؟

سونیا شیفرڈ کی بنیاد رکھی ناک آؤٹ پاور نیوٹریشن۔, کینیڈا میں ایک خواتین اقلیت کی ملکیت اور چلنے والا کاروبار۔ ایگرٹن مارکس، ایک ریٹائرڈ پروفیشنل باکسر، اور اس کے پیارے دوست کو خراج تحسین پیش کرتے ہوئے، اس نے ان کے اعزاز میں ناک آؤٹ پاور نیوٹریشن بنانے کا فیصلہ کیا۔ 

سونیا ہمیشہ دوسروں کی مدد کرنے اور اپنی کمیونٹی میں فرق پیدا کرنے میں دلچسپی رکھتی ہے۔ کالج میں کمیونٹی ڈویلپمنٹ میں اپنی ڈگری مکمل کرنے کے بعد، اس نے ایک ایسی تنظیم کے ساتھ سیٹلمنٹ ورکر کے طور پر نوکری تلاش کی جو نئے تارکین وطن اور پناہ گزینوں کو کینیڈین سوسائٹی میں آباد ہونے میں مدد کرتی ہے۔ سونیا کو اپنی نوکری پسند ہے کیونکہ وہ اپنی کمیونٹی میں آنے والے لوگوں کی مدد کرتی ہے اور جانتی ہے کہ وہ ان کی زندگیوں میں تبدیلی لا رہی ہے۔

ڈائیٹرز کی ایک لمبی قطار کی اولاد کے طور پر، سونیا کی غذائیت میں دلچسپی ابتدائی طور پر اس کے خاندان کی خوراک کی عادات سے پیدا ہوئی۔ اس کی ماں کے معاملے میں، وہ ہر اس غذا پر تھی جس کے بارے میں آپ سوچ سکتے تھے۔ اپنے آٹھ بچوں کی پیدائش کے بعد، وہ کئی سالوں تک اپنے وزن کے ساتھ جدوجہد کرتی رہی۔

سونیا کے والد ایک ایگزیکٹو شیف تھے، اس لیے وہ بچپن میں ہی صحت بخش، غذائیت سے بھرپور کھانا کھاتے تھے۔ بالغ ہونے کے ناطے، بہن بھائی اب بھی صحت مند اور لذیذ کھانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ سونیا کے والد ہمیشہ تازہ ترین اجزاء استعمال کرتے اور پیار سے پکاتے۔ نتیجے کے طور پر، خاندان ایک ساتھ مل کر غذائیت سے بھرپور کھانا کھاتا ہے۔

سونیا کی بہنوں نے اپنے وزن کے ساتھ جدوجہد کی، لیکن وہ ہمیشہ صحت مند صحت، صحت مند وزن، کمر کی لکیر، BMI، بلڈ پریشر، خون میں گلوکوز کی سطح، اور ذہنی اور جذباتی صحت کو برقرار رکھنے پر توجہ مرکوز کرتی تھیں۔ تاہم، سالوں کے دوران، وہ اس بات کو یقینی بنا کر اپنے وزن کو صحت مند رکھنے میں کامیاب رہی ہے کہ وہ غذائیت سے بھرپور کھانا کھاتی ہے اور باقاعدگی سے ورزش کرتی ہے۔ سونیا اپنی بہنوں کے لیے ایک تحریک ہے، اور اپنی کہانی شیئر کرکے اپنے وزن کے ساتھ جدوجہد کرنے والے دوسروں کی مدد کرنے کی امید رکھتی ہے۔

سونیا نے نیوٹریشن کے ایڈوانس کورسز مکمل کیے اور Knockout Power Nutrition نام کا برانڈ لانچ کیا۔ ان کورسز سے حاصل کردہ علم اور تجربہ نے اسے اپنے صارفین کے لیے موثر اور محفوظ مصنوعات بنانے میں مدد کی۔

سونیا اپنی ماں اور بہن کو اپنے وزن کے ساتھ جدوجہد کرنے کے بعد غذائی سپلیمنٹس کی اپنی لائن شروع کرنے کے لیے حوصلہ افزائی کر رہی تھی۔ اس نے دیکھا کہ ان کے لیے کام کرنے والی مصنوعات تلاش کرنا کتنا مشکل تھا اور وہ ایک ایسا برانڈ بنانا چاہتی تھی جو اس کی کمیونٹی کے دوسرے لوگوں کی مدد کر سکے۔ ناک آؤٹ پاور نیوٹریشن سپلیمنٹس لوگوں کو ان کے فٹنس اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے موثر اور سستی سپلیمنٹس فراہم کرتا ہے۔ 

یہ ضمیمہ جسم کو چربی جلانے، خواہشات کو کم کرنے اور توانائی کی سطح کو بڑھانے میں مدد کے لیے قدرتی اجزاء کو یکجا کرتا ہے۔ سونیا دوسروں کی مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہے اور انہیں ایسی مصنوعات پیش کرنے پر فخر ہے جو لوگوں کی زندگیوں میں حقیقی تبدیلی لا سکتے ہیں۔ 

کاروبار/مارکیٹ کو درپیش چیلنجز

کاروبار/مارکیٹ کو کئی چیلنجز کا سامنا ہے، بشمول:

 مزید جدت طرازی کی ضرورت ہے۔

مزید جدت طرازی کی ضرورت کاروبار اور بازاروں کے لیے ایک چیلنج ہے۔ کاروباری اداروں کو مسابقتی رہنے کے لیے مزید اختراعی ہونے کے طریقے تلاش کرنے چاہئیں۔ یہ مشکل ہوسکتا ہے، کیونکہ بہت سے عوامل پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم، اس بات کی نشاندہی کرنے کے لیے وقت نکال کر کہ کن چیزوں کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے اور وہ تبدیلیاں کیسے کی جائیں، کاروبار اپنی کامیابی کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ یہ مشکل ہو سکتا ہے، کیونکہ اس کے لیے ایک قدم پیچھے ہٹنا اور بڑی تصویر کو دیکھنے کی ضرورت ہے۔ تاہم، یہ شناخت کرنا بہت ضروری ہے کہ کیا کام نہیں کر رہا ہے اور اسے بہتر کرنے کی ضرورت ہے۔

مسابقت میں اضافہ

مسابقت میں اضافہ کاروباری اداروں کے لیے ایک چیلنج ہے۔ بہت سے برانڈز کے لیے مسابقتی رہنا مشکل ہوتا جا رہا ہے۔ ہمیشہ بدلتی ہوئی ٹیکنالوجی، نئی اور اختراعی مصنوعات، اور بڑھتی ہوئی عالمی مسابقت کاروبار کو روزانہ درپیش چیلنجز ہیں۔ نتیجے کے طور پر، وہ اپنے مارکیٹ شیئر کو برقرار رکھنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں۔ کاروباروں کو مقابلے سے آگے رہنے اور تیز رہنے کے لیے تبدیلیوں کو اپنانے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے۔

مارکیٹنگ کی کارکردگی میں اضافہ

زیادہ موثر مارکیٹنگ تمام سائز کے کاروبار کے لیے ایک چیلنج ہے۔ یہ کوئی راز نہیں ہے کہ انٹرنیٹ کے بدلتے ہوئے منظر نامے نے اسے صارفین تک پہنچنا زیادہ مشکل بنا دیا ہے۔ کاروباروں کو مسابقتی رہنے کے لیے مارکیٹنگ کی کوششوں کو فعال ہونا چاہیے۔

مؤثر طریقے سے مارکیٹ کرنے کے بہت سے طریقے ہیں، لیکن یہ جاننا مشکل ہو سکتا ہے کہ کہاں سے آغاز کیا جائے۔ ایک بار جب آپ اپنی ٹارگٹ مارکیٹ کو سمجھ لیں تو آپ مارکیٹنگ کی حکمت عملی تیار کر سکتے ہیں جو ان تک پہنچ جائے گی جہاں وہ ہیں۔

کسٹمر کی ضروریات اور خواہشات کو سمجھنا

ایک کاروبار کے طور پر، آپ کے اہم اہداف میں سے ایک یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ ممکنہ گاہکوں تک پہنچیں اور ان تک رسائی حاصل کریں۔ تاہم، آج کی ڈیجیٹل دنیا میں، بہت سارے چینلز اور پلیٹ فارمز کے ساتھ، یہ جاننا ناممکن ہو سکتا ہے کہ آپ کے گاہک کہاں ہیں اور ان تک کیسے پہنچنا ہے۔

بہت سے مختلف شناخت کنندگان ہیں، کہ یہ تعین کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ آیا وہ سب ایک ہی فرد سے وابستہ ہیں۔ کاروبار کو صارفین کے ساتھ رہنے کے لیے اپنے پروفائل کو باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کرنا چاہیے جب وہ گھومتے پھرتے ہیں اور اپنے اکاؤنٹس کو تبدیل کرتے ہیں۔ تازہ اور تازہ ترین ڈیٹا کاروبار کے لیے ایک اہم چیلنج ہے۔

رازداری کو یقینی بنانا

رازداری کو برقرار رکھنا کاروبار اور مارکیٹنگ ٹیموں کے لیے ایک چیلنج ہے۔ سوشل میڈیا کی آمد اور بڑے ڈیٹا کے عروج کے ساتھ، یہ معلوم کرنا مشکل ہوتا جا رہا ہے کہ کون سی معلومات شیئر کی جا رہی ہیں اور اسے کیسے استعمال کیا جا رہا ہے۔

اسی لیے رازداری کی واضح پالیسی کا ہونا بہت ضروری ہے۔ اس سے آپ کو یہ کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ کی معلومات کیسے استعمال کی جاتی ہیں اور آپ کے صارفین کے ڈیٹا کو یقینی بنائیں گے۔

یہ صرف کچھ چیلنجز ہیں جن کا کاروبار اور بازاروں کو سامنا ہے۔ کامیاب ہونے کے لیے، انہیں ان چیلنجوں پر قابو پانے اور بڑھتے رہنے کے طریقے تلاش کرنا ہوں گے۔

مواقع کاروبار/مارکیٹ کا سامنا ہے۔

کاروبار/مارکیٹ کو کئی مواقع کا سامنا ہے، بشمول:

آپٹمائزڈ اشتھاراتی کارکردگی

اشتہار کی بہتر کارکردگی کاروباروں اور مارکیٹرز کے لیے فائدہ اٹھانے کا موقع ہے۔ یہ سمجھ کر کہ اشتہارات کیسے پیش کیے جاتے ہیں اور کیا اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں، کاروبار اپنی مارکیٹنگ کی کوششوں کو بہتر بنانے کے لیے اس علم کا استعمال کر سکتے ہیں۔

اشتہار کی کارکردگی کو یہ سمجھ کر بہتر بنایا جا سکتا ہے کہ اشتہارات کیسے پیش کیے جاتے ہیں اور کیا اچھا کام کرتا ہے۔ اسے سمجھ کر، کاروبار اس علم کو اپنی مارکیٹنگ کی کوششوں کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

مہم کی کارکردگی میں بہتری

ہموار مہمات کاروبار/مارکیٹ کے لیے اپنے ہدف کے سامعین کے ساتھ زیادہ مؤثر طریقے سے جڑنے کا موقع ہیں۔ یہ ٹول صارفین کو معیاری مواد فراہم کرتے ہوئے کاروبار کا وقت اور پیسہ بچاتا ہے۔

یہ ٹول ایک ساتھ متعدد مہمات بنا اور ان کا نظم کر سکتا ہے، جس سے کاروباروں کے لیے اپنی پیشرفت پر نظر رکھنا اور ہر مہم کے کامیاب ہونے کو یقینی بنانا آسان ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، ہموار مہمات کاروبار کو اپنے نتائج کو ٹریک کرنے اور اپنی مجموعی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے ضروری ایڈجسٹمنٹ کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔

بالواسطہ حریفوں کی شناخت

بالواسطہ مقابلے کا تجزیہ کاروبار کو یہ سمجھنے کی اجازت دیتا ہے کہ ان کی مصنوعات یا خدمات ان کے حریفوں سے کس طرح مختلف ہیں۔ 

مسابقت کو سمجھ کر، کاروبار خود کو مارکیٹ میں پوزیشن دینے کے بارے میں بہتر فیصلے کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، بالواسطہ مقابلے کا تجزیہ کاروبار کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتا ہے کہ صارفین کسی پروڈکٹ یا سروس میں کیا چاہتے ہیں اور ان ضروریات کو بہتر طریقے سے کیسے پورا کیا جائے۔ آپ اس تحقیق کو مختلف ذرائع سے کر سکتے ہیں، جیسے آن لائن ڈائریکٹریز، ویب سائٹس، اور کسٹمر کے جائزے۔

دوسرے کاروبار کے لیے بہترین مشورہ

ایگزیکٹوز کا مشورہ جنہوں نے پہلے ہی کچھ غلطیاں کی ہیں آپ کو ان سے بچنے اور اپنی کامیابی کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

یہ سب ٹرسٹ کے بارے میں ہے۔ 

اگر آپ کوئی کاروبار شروع کر رہے ہیں یا کسی کاروباری صلاحیت میں کسی کے ساتھ کام کر رہے ہیں، تو جان لیں کہ اعتماد کسی بھی کامیاب رشتے کی کلید ہے۔ چاہے آپ کلائنٹس، ساتھیوں، یا ٹھیکیداروں کے ساتھ معاملہ کر رہے ہوں، اعتماد وہ بنیاد ہے جس پر تمام کاروباری تعاملات قائم ہوتے ہیں۔

ثقافت کو ترجیح دیں۔

حفاظت، معیار اور پیداواری صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے مناسب ماحول پیدا کرنے میں سرمایہ کاری کریں۔ یہاں تک کہ جب ایسا لگتا ہے کہ ثقافت پر کام کرنے کا کوئی وقت نہیں ہے، یہ آپ کے لیے بہترین وقت اور رقم کی سرمایہ کاری ہوسکتی ہے۔ وہ رہنما جو صحیح ثقافت کی تشکیل پر توجہ دیتے ہیں وہ یہ سمجھتے ہیں کہ دیگر تمام شعبوں میں بہتری تیزی سے بہتر ہو جاتی ہے۔ لہذا، اگر آپ ایک فروغ پزیر کاروبار بنانا چاہتے ہیں، تو ثقافت میں سرمایہ کاری کریں۔ یہ طویل مدت میں ادا کرے گا.

موافقت اور سیدھ میں لانے کی صلاحیت

کاروباری دنیا مسلسل بدل رہی ہے، اس لیے تبدیلیوں کے ساتھ موافقت اور ہم آہنگ ہونے کے قابل ہونا ضروری ہے۔ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ تبدیلی کے لیے ہمیشہ تیار رہیں اور اپنانے کے طریقے کے لیے منصوبہ بنائیں۔ تیار ہو کر اور منصوبہ بنا کر، آپ کاروبار میں کامیابی کے لیے ضروری تبدیلیاں کر سکیں گے۔

سیکھنا کبھی بند مت کرو

یہ وہ بہترین مشورہ ہے جو کوئی بھی کاروبار کے بارے میں زندگی بھر سیکھنے والا بننے کے لیے دے سکتا ہے کیونکہ کاروباری دنیا مسلسل بدلتی اور ترقی کر رہی ہے۔ زندگی بھر سیکھنے والے بن کر، آپ کاروباری دنیا میں تازہ ترین رجحانات اور تبدیلیوں سے باخبر رہ سکتے ہیں۔ یہ آپ کو مقابلہ سے آگے رہنے اور اپنے کاروباری منصوبوں میں کامیاب ہونے کی اجازت دے گا۔

آخر کار، کاروبار شروع کرنا ایک بڑا اقدام ہے۔ کامیابی کے لیے وقت، کوشش اور لگن درکار ہوتی ہے۔ راتوں رات کامیابی کی امید نہ رکھیں۔ ایک کامیاب کاروبار بنانے میں وقت لگتا ہے۔ سخت محنت کرنے کے لیے تیار رہیں، اور اگر چیزیں مشکل ہو جائیں تو ہمت نہ ہاریں۔ اگر آپ وقف اور مستقل مزاج ہیں تو آپ اپنے مقاصد حاصل کر سکتے ہیں۔

دماغی صحت کے ماہر
ایم ایس، لیٹویا یونیورسٹی

مجھے گہرا یقین ہے کہ ہر مریض کو ایک منفرد، انفرادی نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے، میں اپنے کام میں سائیکو تھراپی کے مختلف طریقے استعمال کرتا ہوں۔ اپنی پڑھائی کے دوران، میں نے مجموعی طور پر لوگوں میں گہری دلچسپی اور دماغ اور جسم کے الگ نہ ہونے پر یقین، اور جسمانی صحت میں جذباتی صحت کی اہمیت کو دریافت کیا۔ اپنے فارغ وقت میں، میں پڑھنا (تھرلرز کا ایک بڑا پرستار) اور پیدل سفر کرنے سے لطف اندوز ہوتا ہوں۔

بزنس نیوز سے تازہ ترین

ٹریول بزنس کی آوازیں۔

Voices of Travel ایک سفر اور زبان کا کاروبار/بلاگ ہے جو لوگوں کو سفر کرنے اور دریافت کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔