کون سا بہتر ہے، CBD ٹکنچر یا کیپسول

کون سا بہتر ہے، سی بی ڈی ٹینکچرز یا کیپسول؟

کیپسول کے مقابلے ٹکنچر جسم میں فوری اثر فراہم کرتے ہیں، حالانکہ ان کے اثرات قلیل المدت ہوتے ہیں۔ اس کے برعکس، کیپسول جسم میں ظاہر ہونے میں زیادہ وقت لیتے ہیں، حالانکہ وہ خوفناک CBD ذائقہ کو چھپا سکتے ہیں اور دیرپا اثرات فراہم کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کسی ایسی CBD پروڈکٹ کی تلاش کر رہے ہیں جو آپ کے جسم میں تیزی سے کام کرے، تو CBD ٹکنچر بہترین انتخاب ہیں۔ وہ کیپسول کے مقابلے میں خون کے دھارے میں زیادہ جذب ہوتے ہیں، جو ہضم کے ذریعے ٹوٹ جاتے ہیں۔ CBD کے تیل خون میں جذب ہونے کے لیے زبان کے نیچے کچھ قطرے ڈال کر لیا جاتا ہے۔ تاہم، کیپسول جسم میں زیادہ دیر تک چلتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ CBD کے خوفناک ذائقہ کو ماسک کرنے کے لیے مثالی ہیں۔ اس مضمون میں؛ ہم ٹکنچر اور کیپسول کی تاثیر کا موازنہ کرتے ہیں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ کون سی پروڈکٹ عصری استعمال کے لیے بہتر کام کرتی ہے۔

سی بی ڈی کیا ہے؟

CBD بھنگ کے پودے میں پائے جانے والے بہت سے مختلف مرکبات میں سے ایک ہے۔ اسے بھنگ کے پودے کے پھولوں، تنوں اور پتوں سے سپرکریٹیکل CO2 نکالنے کے طریقہ کار سے نکالا جاتا ہے۔ چرس کے پلانٹ میں THC کمپاؤنڈ کے برعکس، CBD کے نفسیاتی اثرات نہیں ہوتے ہیں (کمبر بیچ وغیرہ، 2019)۔ ریاستہائے متحدہ میں، بھنگ کی مصنوعات 0.3 فارم بل کے مطابق 2018% THC سے زیادہ نہیں ہو سکتی ہیں۔

سی بی ڈی کے صحت سے متعلق فوائد

کورون اینڈ فیلیس، (2019) CBD مصنوعات کے کئی صحت اور علاج کے فوائد کو درج ذیل بیان کریں:

  • جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔
  • درد کو دور کرتا ہے
  • سوجن کم
  • اضطراب اور افسردگی کو کم کرتا ہے۔
  • نیند کو فروغ دیتا ہے۔
  • متلی اور الٹی کو کم کرتا ہے۔
  • مرگی کی وجہ سے دوروں کو کم کرتا ہے۔
  • سکون کو فروغ دیتا ہے۔

سی بی ڈی ٹینکچرز کیا ہیں؟

سی بی ڈی ٹکنچر الکحل پر مبنی نچوڑ ہیں جو sublingually کھائے جاتے ہیں۔ وہ بھنگ کے بھنگ کے پودے سے ہائی پروف الکحل کو سالوینٹس کے طور پر استعمال کرتے ہوئے نکالے جاتے ہیں، جو کڑوا ذائقہ چھوڑ سکتا ہے (کمبر بیچ وغیرہ، 2019)۔ نکالنے کے بعد، کڑوے ذائقے کو چھپانے کے لیے دیگر اضافی اشیاء جیسے سبزیوں کی گلیسرین، میٹھا، یا ذائقہ شامل کیا جاتا ہے۔ ان ٹکنچر کے متوقع فوائد پر منحصر ہے، کچھ کمپنیاں وٹامنز اور سپلیمنٹس جیسے میلاتون شامل کر سکتی ہیں۔

سی بی ڈی ٹینکچرز کیسے لیں؟

مختلف طریقے ہیں جن میں آپ CBD ٹکنچر لے سکتے ہیں۔

اسے اپنی زبان کے نیچے رکھنا

زیر زبان طریقہ کو ذیلی لسانی استعمال بھی کہا جاتا ہے۔ اس میں رکھنا شامل ہے۔ سی بی ڈی ٹنکچر کچھ منٹ کے لیے اپنی زبان کے نیچے رکھیں اور خون میں اس کے جذب ہونے کا انتظار کریں۔ اثرات دوسرے طریقوں کے مقابلے میں بہت تیزی سے ظاہر ہوتے ہیں جو CBD کے ہضم خرابی پر منحصر ہیں۔

اسے زبانی طور پر نگلنا

سی بی ڈی ٹکنچر کو آنت کے ذریعے بھی لیا جا سکتا ہے۔ کچھ لوگ اسے اپنی زبان کے نیچے رکھنے کے بعد پروڈکٹ کو نگلنا ناپسند کرتے ہیں۔ یہ طریقہ کام کرے گا لیکن اتنا تیز نہیں جتنا اسے اپنی زبان کے نیچے رکھنا ہے کیونکہ CBD کو تیزی سے ہاضمہ ہونا چاہیے۔ متوقع نتائج دکھانے میں کچھ وقت لگتا ہے۔

اسے کھانے یا مشروبات کے ساتھ ملانا

اگر آپ کو یہ پسند نہیں ہے تو آپ اس کے ذائقے کو چھپانے کے لیے اپنے کھانے یا پسندیدہ مشروبات کے ساتھ اپنے CBD ٹکنچر ملا سکتے ہیں۔ اسے اپنی کافی میں شامل کرنا بہت اچھا ہوگا۔

اسے اپنی جلد پر لگانا

سی بی ڈی ٹکنچر کو براہ راست آپ کی جلد پر لگایا جا سکتا ہے۔ یہ ٹاپیکل طور پر جذب ہو جائے گا اور کچھ وقت کے بعد مطلوبہ فوائد دکھائے گا۔

سی بی ڈی ٹینکچرز کے فوائد

  • وہ نقل و حمل میں آسان ہیں۔
  • ان کی طویل شیلف زندگی ہے۔
  • وہ عین مطابق مارنے کے لئے آسان ہیں
  • انہوں نے جیو دستیابی میں اضافہ کیا ہے۔

سی بی ڈی ٹینکچر کی خوراک کیسے لی جائے؟

ٹکنچر کی خوراک ہر شخص سے مختلف ہوتی ہے۔ تاہم، ابتدائی افراد کو کم خوراک کے ساتھ شروع کرنا چاہیے تاکہ ان کے ٹکنچر پر ردعمل کا اندازہ لگایا جا سکے۔ اس کے بعد وہ اپنی ضرورت کے مطابق خوراک میں اضافہ یا کمی کر سکتے ہیں (کمبر بیچ وغیرہ، 2019)۔ خوراک میں اضافہ آہستہ آہستہ کیا جاتا ہے لیکن اوسط خوراک تقریباً 20-50 ملی گرام ہے۔

سی بی ڈی کیپسول کیا ہیں؟

سی بی ڈی کیپسول گولی کی طرح کی مصنوعات ہیں جو زبانی طور پر کھائی جاتی ہیں اور ان میں ایک کیسنگ ہوتا ہے جو سبزی خور کے متبادل سے بنا ہوتا ہے اور سی بی ڈی کی مخصوص مقدار سے بھرا ہوتا ہے۔

سی بی ڈی کیپسول کا استعمال کیسے کریں۔

CBD کیپسول زبانی طور پر پانی یا پسندیدہ مشروب کا استعمال کرتے ہوئے لیے جاتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ سی بی ڈی لیپوفیلک ہے لہذا چربی پر مشتمل کھانے کے ساتھ سی بی ڈی کیپسول لینے سے ان کی جیو دستیابی میں اضافہ ہوگا۔

سی بی ڈی کیپسول کے فوائد

CBD کیپسول کا کوئی ذائقہ نہیں ہوتا

سی بی ڈی کیپسول سی بی ڈی کے مٹی کے ذائقے کو ماسک کرتے ہیں (کمبر بیچ وغیرہ، 2019)۔ کچھ لوگ سی بی ڈی کے ذائقے کو ناپسند کرتے ہیں۔ اس لیے کیپسول ذائقہ کو ماسک کرنے کے لیے بہترین آپشن دیتے ہیں۔

سی بی ڈی کیپسول گندا نہیں ہیں۔

CBD کیپسول پورٹیبل ہیں، خاص طور پر جب آپ سفر کر رہے ہوں۔ وہ ایک بوتل میں بند ہیں لہذا وہ چھلک نہیں سکتے۔ بوتل کے پیک میں چھوٹے یونٹ ہوتے ہیں، جو آپ کو پورا پیک لائے بغیر اپنے سفر کے لیے مطلوبہ رقم کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

سی بی ڈی کیپسول زیادہ سمجھدار ہیں۔

سی بی ڈی کیپسول لینا نسبتاً خفیہ ہے۔ آپ کو صرف ایک کو اپنے منہ میں ڈالنے اور پانی کے ساتھ نگلنے کی ضرورت ہے، توجہ مبذول کیے بغیر۔

سی بی ڈی کیپسول درست خوراک کی اجازت دیتے ہیں۔

ہر سی بی ڈی کیپسول سی بی ڈی کی پیمائش شدہ مقدار کے ساتھ آتا ہے۔ پہلے سے حساب شدہ خوراک اسے آسانی سے استعمال کرنے کے قابل بناتی ہے۔

بہترین سی بی ڈی کیپسول کا انتخاب کیسے کریں؟

  • کمپنی کو تھرڈ پارٹی لیب ٹیسٹنگ کا ثبوت فراہم کرنا ہوگا۔
  • CBD کیپسول میں THC کا 0.3% سے کم ہونا ضروری ہے۔
  • پروڈکٹ نے کیڑے مار ادویات، بھاری دھاتوں اور سانچوں کا امتحان پاس کیا ہوگا۔
  • پروڈکٹ کو یہ بتانا چاہیے کہ آیا اجزاء تصدیق شدہ نامیاتی ہیں۔

سی بی ڈی کیپسول کا استعمال

ایونز، (2020) نے CBD کے درج ذیل علاج اور صحت کے فوائد کا مشاہدہ کیا:

  • تناؤ کو کم کرنا۔
  • درد کو دور کرنا
  • سکون کو فروغ دینا
  • نیند کی عادات کو منظم کرنا
  • کینسر سے وابستہ علامات کا علاج
  • پریشانی سے نمٹنا

سی بی ڈی کیپسول کے سائیڈ ایفیکٹس

اگرچہ CBD کیپسول جسم کے لیے دوستانہ سمجھے جاتے ہیں، لیکن ان کے کچھ مضر اثرات ہوتے ہیں خاص طور پر جب غلط طریقے سے لیا جاتا ہے۔ ضمنی اثرات پہلی بار آنے والوں میں بھی پائے جاتے ہیں (Millar et al، 2020). ان ضمنی اثرات میں شامل ہیں:

  • وزن میں تبدیلی۔
  • بھوک میں تبدیلی۔
  • تھکاوٹ
  • اسہال
  • غنودگی

نتیجہ

دونوں ٹکنچر اور کیپسول جسم کو ایک جیسی مصنوعات فراہم کرتے ہیں۔ وہ صرف استعمال کے طریقوں اور ان کے اثرات کو ظاہر ہونے میں لگنے والے وقت میں مختلف ہیں۔ ایک طرف، CBD ٹکنچر کیپسول سے زیادہ تیزی سے ظاہر ہوتا ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، ٹکنچرز زبان کے نیچے رکھے جاتے ہیں، کچھ وقت کے لیے وہاں رکھے جاتے ہیں، اور خون میں جذب ہو جاتے ہیں۔ اس کے برعکس، کیپسول زبانی طور پر لیے جاتے ہیں۔ وہ عمل انہضام کے تحت ہیں جس میں دو گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ جسم نسبتاً مصنوعات کو برداشت کرتا ہے۔ تاہم، پہلی بار استعمال کرنے والے یا افراد جو غلط طریقے سے دوائیاں لیتے ہیں ان کے ہلکے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ 

حوالہ جات

Corroon, J., & Felice, JF (2019)۔ Endocannabinoid سسٹم اور اس کی ماڈیولیشن بذریعہ Cannabidiol (CBD)۔ صحت اور طب میں متبادل علاج، 25۔

کمبر بیچ، جے، اور ایرسن۔ (2019، مئی 1)۔ ہر وہ چیز جو آپ کو CBD ٹکنچر کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔ ELLE https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/

 ایونز، جے (2020)۔ سی بی ڈی کے لئے حتمی رہنما: کینابیڈیول کی دنیا کو دریافت کریں۔ فیئر ونڈ پریس۔

Millar, SA, Maguire, RF, Yates, AS, & O'Sullivan, SE (2020)۔ Cannabidiol (CBD) کی بہتر ترسیل کی طرف۔ فارماسیوٹیکل، 13(9)، 219۔ https://doi.org/10.3390/ph13090219۔

باربرا سینٹینی کی تازہ ترین پوسٹس (تمام دیکھ)

باربرا ایک فری لانس مصنفہ ہیں اور ڈائم پیس ایل اے اور پیچز اینڈ سکیمز میں جنسی تعلقات اور تعلقات کی مشیر ہیں۔ باربرا مختلف تعلیمی اقدامات میں شامل ہے جس کا مقصد جنسی مشورے کو ہر کسی کے لیے زیادہ قابل رسائی بنانا اور مختلف ثقافتی برادریوں میں جنسی تعلقات کے بارے میں بدنامی کو توڑنا ہے۔ اپنے فارغ وقت میں، باربرا برک لین کے ونٹیج بازاروں میں گھومنے پھرنے، نئی جگہوں کی تلاش، پینٹنگ اور پڑھنے سے لطف اندوز ہوتی ہے۔

CBD سے تازہ ترین