کیا سی بی ڈی آئل کو نسخے کی ضرورت ہے؟

کیا سی بی ڈی آئل کو نسخے کی ضرورت ہے؟

CBD مصنوعات نے 2018 سے مقبولیت حاصل کی ہے جب انہیں فارم بل میں قانونی حیثیت دی گئی تھی جس نے ریاستہائے متحدہ میں بھنگ کے پودے کی کاشت کی اجازت دی تھی۔ فی الحال، USA کے اندر 200 سے زیادہ CBD مصنوعات بنانے والے ہیں۔ عام بھنگ پر مبنی مصنوعات میں گومیز، ٹاپیکلز، کھانے کی اشیاء، کیپسول، ویپس اور ٹکنچر شامل ہیں۔ مصنوعات یا تو مکمل سپیکٹرم، وسیع سپیکٹرم، یا الگ تھلگ میں تیار کی جاتی ہیں۔ مکمل سپیکٹرم CBD میں CBD پلانٹس کے تمام عناصر شامل ہیں، بشمول tetrahydrocannabinol (THC)، cannabidiol (CBD)، terpenes اور ذائقے۔ CBD کے برعکس، THC نشہ آور اثرات سے منسلک ہے جیسے کسی کو "اونچا" بنانا۔ براڈ اسپیکٹرم سی بی ڈی میں بھنگ کے پودے میں ٹی ایچ سی کے علاوہ تمام عناصر شامل ہیں۔ الگ تھلگ CBD کی خالص شکل ہے۔ کا نسخہ CBD کے تیل جسم کی کیمسٹری اور تجربے کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔

کیا سی بی ڈی آئل کا کوئی نسخہ ہے؟

اگرچہ مخصوص CBD نسخے کا تعین کرنے کے لیے مختلف تحقیقیں کی گئی ہیں، لیکن وہ مختلف ارتکاز پیش کرتے ہیں۔ صحت اور تندرستی کے مختلف ادارے، جیسے کہ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO)، بھنگ کے پودے کو مختلف فوائد کے ساتھ منسلک کرتے ہیں جیسے نیند اور اضطراب کو بڑھانا۔ تاہم، یہ ادارے کوئی نسخہ پیش نہیں کرتے۔ جسمانی کیمسٹری اور تجربے کے لحاظ سے مختلف CBD ارتکاز افراد پر منفرد اثرات مرتب کرتے ہیں۔

سابق فوجیوں کے لئے سی بی ڈی

تجربہ کاروں کے لیے CBD کے اثرات کو محسوس کرنے کے لیے، انہیں معمول سے زیادہ ارتکاز لینا پڑتا ہے۔ اگر آپ روزانہ 100 ملی گرام لیتے ہیں اور تاثیر کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو آپ کو 150 ملی گرام لینا پڑ سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اینڈوکرائن میں خلل ڈالنے والے عام نسخے کے مطابق ڈھل چکے ہوں گے، جس کا اثر نہیں ہوگا۔ تاہم، آپ اپنے CBD تیل کا انتظام کیسے کرتے ہیں اس سے فرق پڑتا ہے۔ تجربہ کاروں کو سفارش کی جاتی ہے کہ وہ تیزی سے تاثیر کے لئے CBD تیل کو ذیلی طور پر لیں۔ ڈراپر کا استعمال کرتے ہوئے، CBD تیل کو اپنی زبان کے نیچے رکھیں اور نگلنے سے پہلے تقریباً 60 سیکنڈ تک پکڑیں۔ CBD تیل کے انتظام کے اور بھی طریقے ہیں، جیسے کہ زبانی استعمال اور اپنی پسندیدہ کھانوں یا مشروبات میں شامل کرنا۔

سی بی ڈی تیل ابتدائیوں کے لیے

نوزائیدہوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ سی بی ڈی آئل کی کم مقدار لیں تاکہ مضر اثرات سے بچ سکیں کیونکہ ان کا جسم ایک نئے مادے سے متعارف ہو رہا ہے۔ سی بی ڈی کے زیادہ تر ماہرین ابتدائی افراد کو 50 ملی گرام سی بی ڈی آئل تجویز کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اچانک اثر کی وجہ سے ذیلی لسانی استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جس کو سنبھالنا مشکل ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر ماہرین پہلی بار آنے والوں کے لیے 10 ملی گرام فی ملی لیٹر CBD تیل کی کم ارتکاز کی سفارش کرتے ہیں۔ تاہم، سی بی ڈی پروڈکٹس استعمال کرنے سے پہلے، صارفین کو اپنے جسم پر سی بی ڈی کے اثرات جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ CBD تیل کے زیادہ استعمال کے کچھ خطرات میں اسہال، شدید سر درد اور آنکھیں سرخ ہونا شامل ہیں۔

ایف ڈی اے سی بی ڈی تیل کے نسخے پر کیا کہتا ہے۔

فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کے پاس صارفین کے تحفظ کے لیے سی بی ڈی مصنوعات پر سخت قوانین ہیں۔ امریکہ میں CBD مصنوعات کو قانونی حیثیت دینے سے پہلے، مصنوعات کی حفاظت پر بحث ہوتی تھی۔ FDA صرف 0.3% THC سے کم کے ساتھ CBD مصنوعات کی اجازت دیتا ہے۔ نیز، یہ CBD ارتکاز کے تغیر پر سخت ہے کیونکہ مختلف برانڈز کی طرف سے لیبل لگائے گئے طاقت کے تغیرات اور پروڈکٹ میں موجود چیزوں کے بارے میں بہت ساری غلط معلومات موجود ہیں۔ صارفین کے تحفظ کے لیے، مارکیٹ میں موجود تمام CBD پروڈکٹس میں 10% کی طاقت کا فرق ہونا چاہیے۔ ایف ڈی اے نے مرگی کے لیے صرف سی بی ڈی سے متاثرہ دوا کی منظوری دی ہے۔

سی بی ڈی تیل کی صحیح خوراک کا انتظام کیسے کریں۔

چونکہ CBD تیل کے لیے کوئی مخصوص نسخہ موجود نہیں ہے، اس لیے آپ کو مضر اثرات کا سامنا کرنے سے بچنے کے لیے CBD کی مقدار کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ یہاں کچھ اہم تحفظات ہیں؛

لیب کے نتائج

ایک برانڈ پر غور کریں جو اس کی مصنوعات کی پاکیزگی کا اندازہ لگانے کے لیے ایک آزاد، تصدیق شدہ اور مرکزی لیب کا استعمال کرتا ہے۔ IOS 9001 مصدقہ لیبز کے پاس مناسب وسائل اور عملہ ہے جو غلط کو کم سے کم کرتا ہے۔ اگر برانڈ نے ویب سائٹ پر COA رپورٹ پیش نہیں کی ہے، تو یقینی بنائیں کہ وہ درخواست پر اس سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، QR کوڈز کے ساتھ پروڈکٹس خریدیں تاکہ آپ کو انفرادی پروڈکٹس پر لیبارٹری رپورٹس کا اندازہ لگانے میں مدد ملے۔ نتائج کا اندازہ کرتے وقت، طاقت کے تغیر پر توجہ دیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ 10% کی حد کے اندر ہے۔ نیز، تصدیق کریں کہ نشہ آور اثرات سے بچنے کے لیے THC کی سطح 0.3% کے اندر ہے۔ آخر میں، یقینی بنائیں کہ آپ کا تیل آلودگیوں سے خالی ہے جیسے بھاری دھاتیں اور سالوینٹس۔

برانڈ کی ساکھ

ایک برانڈ جو معیاری اور محفوظ مصنوعات پیش کرتا ہے آپ کو لیب کے غلط نتائج کے خطرے سے بچنے میں مدد کرے گا۔ اس کی مصنوعات اور کسٹمر سروس کے بارے میں صارفین کے چھوڑے گئے جائزے چیک کریں۔ تصدیق کریں کہ آیا برانڈ کو FDA سے اپنی مصنوعات کی حفاظت کے بارے میں انتباہات موصول ہوئے ہیں۔ اس کے علاوہ، بیٹر بزنس بیورو کی طرف سے پیش کردہ تبصروں کو چیک کریں جو اس کے برانڈ کی تاثیر اور سروس ڈیلیوری کے بارے میں ہے۔ آخر میں، اگر صارفین کو پروڈکٹ غیر موثر لگتی ہے تو مکمل ریفنڈ گارنٹی پیش کرنے والا برانڈ منتخب کریں۔

سی بی ڈی کی قسم

اگر آپ سخت CBD تیل کی خوراک پر عمل کر رہے ہیں تو ماہرین وسیع اسپیکٹرم CBD یا الگ تھلگ فارمولیشن کی سفارش کرتے ہیں۔ سی بی ڈی کی یہ دو قسمیں "اعلی" اثر سے وابستہ THC تیل سے خالی ہیں۔ Isolate CBD بہترین آپشن ہے کیونکہ اس میں خالص CBD ہوتا ہے۔ تاہم، اس بات کی گارنٹی نہیں ہے کہ سی بی ڈی آئل کو براڈ اسپیکٹرم یا الگ تھلگ شکل میں لینا آپ کو THC کی مقدار سے مکمل طور پر روک دے گا۔ THC CBD کے بعد بھنگ کے پلانٹ میں دوسرا بنیادی مرکب ہے، جس سے اسے CBD سے الگ کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

نتیجہ

CBD مصنوعات کے لیے کوئی نسخہ نہیں ہے۔ لہذا، ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے CBD کی مقدار کو محدود کرنا ضروری ہے۔ کسی ایسے برانڈ سے خریدنا ضروری ہے جو اپنی مصنوعات کے معیار کا اندازہ لگاتا ہو تاکہ اعلیٰ سطح پر CBD لینے سے گریز کیا جا سکے۔ اپنے تیل میں CBD کے ارتکاز پر توجہ دیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ لیبل والے تغیرات اور مصنوعات میں موجود 10% سے زیادہ نہ ہوں۔ اس کے علاوہ، ان مصنوعات سے پرہیز کریں جن کے نشہ آور اثرات کی وجہ سے THC کی سطح 0.3% سے زیادہ ہو۔ براڈ اسپیکٹرم سی بی ڈی آئل ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو اپنی خوراک کو سختی سے دیکھتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، آپ بھنگ کے پودے کے تمام عناصر سے فائدہ اٹھائیں گے اور THC سے بچیں گے۔

ایم ایس، ترتو یونیورسٹی
نیند کے ماہر

حاصل کردہ تعلیمی اور پیشہ ورانہ تجربے کو استعمال کرتے ہوئے، میں دماغی صحت کے بارے میں مختلف شکایات والے مریضوں کو مشورہ دیتا ہوں - افسردہ مزاج، گھبراہٹ، توانائی اور دلچسپی کی کمی، نیند کی خرابی، گھبراہٹ کے حملے، جنونی خیالات اور اضطراب، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری اور تناؤ۔ اپنے فارغ وقت میں، مجھے پینٹ کرنا اور ساحل سمندر پر لمبی سیر کرنا پسند ہے۔ میرے تازہ ترین جنونوں میں سے ایک سوڈوکو ہے – ایک بے چین دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے ایک شاندار سرگرمی۔

CBD سے تازہ ترین