CBD NIMA?

Yaqinda odamlar o'zlarining sog'lig'i bilan bog'liq muammolarni hal qilish uchun CBD kabi o'simlik vositalaridan foydalanishga o'tishdi, chunki sintetik dorilar unchalik qimmatli emasligi isbotlangan. Ushbu blogda CBD ning ma'nosi, CBD turlari va uning foydalanuvchilar uchun sog'liq uchun foydalari muhokama qilinadi.

CBD kannabidiol, nasha sativa o'simlikidagi faol kimyoviy birikmani anglatadi. O'simlik tarkibida 100 dan ortiq kannabinoidlar, jumladan, mashhur psixoaktiv tetrahidrokannabinol (THC) mavjud. THC birinchi navbatda nasha bilan bog'liq yuksaklik va chalkashlik hissi uchun javobgardir. THC dan farqli o'laroq, CBD aqlni o'zgartiruvchi ta'sirga ega bo'lmagan mast qiluvchi birikmadir, ammo u yallig'lanishga qarshi, antidepressant, giyohvandlikka olib kelmaydigan va adaptogen kabi salomatlik xususiyatlarini namoyish etadi. AQShda ko'pchilik kompaniyalar kenevir o'simlikidan CBD oladi, chunki o'simlikni etishtirish federal qonunga muvofiq qonuniydir. Kenevir marixuanaga nisbatan yuqori konsentratsiyali CBD ni o'z ichiga oladi. Ekstraksiya qilingandan so'ng, CBD molekulalari kokos, MCT, zaytun va kanop urug'i yog'i kabi organik tashuvchi bilan suyultiriladi. CBD neft topikal, yumshoq jellar, kapsulalar, gummies va boshqalar kabi mahsulotlarning tarkibiy qismlariga osongina qo'shiladi.

CBD TURLARI QANDAY?

Ga ko'ra Burstein va Sumner (2015), turli kompaniyalar turli xil qazib olish usullaridan foydalanadilar, natijada uch turdagi CBD paydo bo'ladi. Eng keng tarqalgan ekstraksiya usullari spirtli va CO2 ekstraktsiyasidir. CO2 qazib olish usuli eng afzal qilingan usuldir, chunki u kanop o'simliklarining barglari va gullaridagi deyarli barcha kannabinoidlarni o'zlashtiradi, CBD birikmalarini kimyoviy qoldiqsiz izolyatsiya qiladi. Olingan yakuniy mahsulotlar;

CBD izolyatsiyasi; boshqa nasha birikmalarining izlari bo'lmagan 99% sof CBD. Ta'mi va hidi yo'q, tashqi ko'rinishi kristalli. Izolyatsiya iste'mol qilinadigan, yuqori konsentrlangan CBD moyini hosil qilish uchun kanop yog'i bilan suyultiriladi. Erituvchi izolyatsiya qiluvchi CBD kristallari ekstraksiya paytida o'simlikdagi barcha kannabinoidlarni o'zlashtiradi. Ushbu tur asosan epilepsiya, surunkali og'riqlar, saraton belgilari va PSTD kabi ruhiy muammolarni davolash uchun ishlatiladi.
To'liq spektrli CBD - nasha tarkibidagi barcha kannabinoidlarni, shu jumladan THC izlarini o'z ichiga oladi. Bu tanani terpenlar va heksahidrokannabinol (HHC) kabi boshqa kannabinoidlarning afzalliklari bilan bog'liq bo'lgan atrof-muhit ta'siri bilan ta'minlaydi. Biroq, Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) nasha mahsulotlarini ishlab chiqarish va sotishni tartibga solmaganligi sababli, to'liq spektrli CBD bo'lgan mahsulotlar tavsiya etilgan 0.3% dan yuqori THC darajasini o'z ichiga olishi mumkin. Agar siz o'zingizni yuqori his qilishni yoki boshqa psixoaktiv ta'sirga ega bo'lishni xohlamasangiz, ushbu CBD turi siz uchun emas.
Keng spektrli CBD boshqa ikkitasi o'rtasida joylashgan; u CBN kabi boshqa mayda kannabinoidlar bilan dominant birikma sifatida CBD ni o'z ichiga oladi, ammo THC izlari yo'q. Bu yuqori olish xavfi bo'lmagan imtiyozlar uchun eng mos keladi.

CBD dan QANDAY FOYDALANISH

CBD mahsulotlarini dispanserlarda, vape do'konlarida, nasha do'konlarida, mehmonxonalarda va boshqa vakolatli sotuvchilarda osongina sotib olish mumkin. CBD topikallari krem va loson kabi. Shuningdek, u ichimliklar, yumshoq jellar, kapsulalar, vape qalamlari va konsentratlar kabi CBD iste'moli sifatida mavjud. Har bir mahsulot CBD afzalliklaridan foydalanishning o'ziga xos usulini taqdim etadi. Quyida CBD mahsulotlarini ishlatish usullari keltirilgan;

TILI BO'LGAN

Bu asosan CBD moyini damlamalar bilan iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Nasha mahsuloti til ostiga qo'yiladi va yutishdan oldin 60 soniya ushlab turiladi. Bu kannabinoidning og'izning yumshoq shilliq pardalari orqali qon oqimiga tarqalishiga imkon beradi; uning ta'siri taxminan 5 daqiqada namoyon bo'ladi.

Og'zaki

Og'iz orqali iste'mol qilish - yumshoq jellar va kapsulalar, saqichlar va CBD bilan to'ldirilgan oziq-ovqat va ichimliklar kabi CBD ovqatlarini olishning eng keng tarqalgan usullari. Oziq-ovqat va ichimliklaringizga CBD yog'ini qo'shish uchun kannabinoidni yuqori haroratda ta'sir qilishdan saqlaning, bu uning tarkibini parchalanishiga yo'l qo'ymaydi. Afsuski, og'iz orqali iste'mol qilish CBD ni qabul qilishning eng sekin usuli hisoblanadi, chunki birikma qon oqimiga kirishdan oldin ovqat hazm qilish va metabolik jarayonlardan o'tishi kerak. Ovqatlarning mustahkamligiga qarab, CBD kuchini his qilishdan oldin taxminan 2 dan 3 soatgacha vaqt ketishi mumkin.

NASA ALMA

Nafas olish marixuana chekishdan farq qiladi. Ga ko'ra Spindle va boshqalar. (2020), nafas olish CBD sharbatini o'z ichiga olgan vape qalam deb ataladigan elektron qurilmadan foydalanishni o'z ichiga oladi. Elektron suyuqlik CBD bug'ini hosil qilish uchun isitiladi, og'izga nafas oladi va keyin o'pka to'qimalariga tushadi. Bu CBD dan foydalanishning eng tezkor usuli, chunki u o'pkada to'g'ridan-to'g'ri tana tizimlariga so'riladi va ta'siri 2 daqiqada boshlanadi.

TO'G'O'RIGA TO'G'RISING

Skrablar, vannalar uchun bombalar, krem, loson, lab bo'yog'i, balzam va boshqa kosmetik mahsulotlar CBD moyi bilan quyiladi va to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan teriga qo'llaniladi. Qo'llash paytida kannabinoid teri qatlamlariga teshiklar orqali terining ichki qatlamiga kirib, terini namlash, oziqlantirish va himoya qilish uchun teri retseptorlari bilan o'zaro ta'sir qiladi.

CBD NIMA FOYDALARI?

White va boshqalar. (2019) CBD qon oqimiga kirganda, u endokannabinoid tizimi (ECS) bilan tanangizga turli xil sog'liq ta'sirini etkazish uchun o'zaro ta'sir qilishini tushuntirdi. ECS og'riq, yallig'lanish, yomon kayfiyat va tashvishlarni yo'q qilish orqali tana muvozanatini saqlash uchun javobgardir. Quyida CBD va ECS o'zaro ta'sirining afzalliklari keltirilgan;

Bu bel og'rig'i, siyatik, bosh og'rig'i va terining tirnash xususiyati kabi tanadagi og'riqlarni davolashda yordam beradi.
Miyangizda travmatik fikrlar paydo bo'lishining oldini olish orqali tashvish va stressni kamaytiradi
Tez uxlab qolish uchun ongingiz va mushaklaringizni bo'shashtiradigan va ertasi kuni sizni tetik, sergak va baquvvat saqlaydigan uyqu rejimini barqarorlashtiradi.
Artrit, ekzema va akne kabi og'ir teri kasalliklarini davolaydi
Bu saraton hujayralarini yo'q qilish uchun hujayralarni ko'paytirishga yordam berish orqali saraton kasalligini davolashda yordam beradi
Yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD) kabi turli infektsiyalar keltirib chiqaradigan tanadagi yallig'lanishlarning paydo bo'lishini kamaytiradi.
Bu DEHB, PSTD, Parkinson va Altsgeymer kabi ruhiy kasalliklarni davolashda yordam beradi.
Bu yurak muammolari va diabetni davolashda qon bosimi va shakarni pasaytiradi.

CBD ning potentsial nojo'ya ta'sirlari

Brown va boshq. (2019) Har qanday dori yoki qo'shimchani haddan tashqari oshirib yuborganingizda, har doim ba'zi yon ta'sirlarni kutishingizni tushuntirdi. CBD bundan mustasno emas; haddan tashqari ishlatilsa, quyidagi yon ta'sirlarni tasvirlashi mumkin;

Bosh aylanishi
Spirtli ichimliklar bilan birga iste'mol qilinganda uyquchanlik
Diareya
Ishtahani yo'qotish va vazn yo'qotish
U boshqa dorilar bilan reaksiyaga kirishishi mumkin, natijada qusish va ko'ngil aynishi mumkin

Xulosa

CBD yaqinda mashhurlikka erishdi. U yuksaklik tuyg'usini keltirib chiqaradigan THC kabi mashhur bo'lmasligi mumkin, ammo u sog'liq uchun katta ahamiyatga ega ekanligi isbotlangan. Bu tanadagi og'riqlar, yallig'lanish, tashvish va stress bilan kurashishga yordam beradi va saraton, ruhiy kasalliklar va teri kasalliklari kabi surunkali kasalliklarni davolaydi. Ushbu imtiyozlarni olish uchun siz mahsulotingizga qarab kannabinoidni faqat nafas olishingiz, yutishingiz, til ostiga olishingiz yoki to'g'ridan-to'g'ri teriga surtishingiz kerak. Bosh aylanishi kabi nojo'ya ta'sirlarning oldini olish uchun siz dozani va sog'liq tarixini aniqlashtirish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak.

Adabiyotlar

Braun, JD va Vintershteyn, AG (2019). Tibbiy va iste'molchi kannabidiol (CBD) foydalanish bilan potentsial nojo'ya dori ta'sirlari va dori vositalarining o'zaro ta'siri. Klinik tibbiyot jurnali, 8(7), 989.

Burstein, S. (2015). Cannabidiol (CBD) va uning analoglari: ularning yallig'lanishga ta'sirini ko'rib chiqish. Bioorganik va dorivor kimyo, 23(7), 1377-1385.

Spindle, TR, Cone, EJ, Goffi, E., Weerts, EM, Mitchell, JM, Wicker, RE, … & Vandrey, R. (2020). Nashani kamdan-kam foydalanuvchilarda bug'langan va og'iz orqali yuboriladigan kannabidiol (CBD) va bug'langan CBD-dominant nashaning farmakodinamik ta'siri. Giyohvandlik va alkogolga qaramlik, 211, 107937.

Oq, CM (2019). Kannabidiolning (CBD) terapevtik ta'siri va potentsialini baholovchi insoniy tadqiqotlarni ko'rib chiqish. Klinik farmakologiya jurnali, 59 (7), 923-934.

Muallif
Recent Posts

Elena Ognivtseva

Oziqlantiruvchi at shopgiejo.com

Kornell universiteti, nutritionist, MS

Men ovqatlanish fani salomatlikni profilaktika yaxshilashda ham, davolashda yordamchi terapiyada ham ajoyib yordamchi ekanligiga ishonaman. Mening maqsadim - odamlarga keraksiz ovqatlanish cheklovlari bilan o'zlarini qiynamasdan, sog'lig'i va farovonligini yaxshilashga yordam berishdir. Men sog'lom turmush tarzi tarafdoriman - yil davomida sport bilan shug'ullanaman, velosipedda yuraman va ko'lda suzaman. Mening ishim bilan Vice, Country Living, Harrods jurnali, Daily Telegraph, Grazia, Ayollar salomatligi va boshqa ommaviy axborot vositalarida ko'rsatildi.

Elena Ognivtsevaning so'nggi xabarlari (barcha ko'rish)