Har bir inson metabolizm va tana vaznidagi farq tufayli CBD moyini boshqalardan farqli ravishda iste'mol qiladi. Iste'mol dasturlari CBD moyining samaradorligini aniqlaydi. Ushbu maqolada CBD moyini qanday iste'mol qilish kerakligi, ular uni qanday qabul qilishlari va boshqa jihatlar qatorida qancha ichish kerakligi tushuntiriladi.
Odamlar topishi mumkin CBD neft turli mahsulotlarda, parhez qo'shimchalaridan kosmetikagacha. CBD moyi va boshqa CBD mahsulotlari hozirda juda mashhur va keng tarqalgan. Ko'pchilik uning sog'liq uchun afzalliklari borligini aytishni boshlagandan so'ng, u mashhurlikka erishdi. Shunday qilib, CBD moyini qanchalik tez-tez olish kerakligi muhim savol bo'lib qolmoqda. Sog'liqni saqlash provayderi iste'mol qilish kerak bo'lgan CBD dori dozasini belgilashi mumkin. Shifokor tashxis va mavjud terapiyaga javob asosida dozani aniqlay oladi. Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi boshqa CBD mahsulotlarini tartibga solmaydi. Natijada, qabul qilingan doza yo'q. Agar biror kishi CBD moy qo'shimchalaridan hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmasa, ular dozani kuniga ikki martagacha oshirishi mumkin. Boshqa hollarda, shu jumladan doimiy noqulaylik bilan bog'liq bo'lgan hollarda, uni qabul qilish muhim bo'lishi mumkin CBD kapsulalari muntazam ravishda. Agar xohlasangiz, CBD dozasini bir kun o'tkazib yuborishingiz mumkin. Foydalanishni tanlagan CBD dozasi butunlay ularga bog'liq.
CBD moyini qanday qabul qilishim kerak?
Eng yaxshi natijalarga erishish uchun CBD moyini iste'mol qilishning turli usullarini sinab ko'rish kerak bo'lishi mumkin. Haddan tashqari miqdorda qabul qilishdan qochib, noxush yon ta'sirlardan qoching. Avval ozgina qismini oling va agar tana yaxshi javob bersa, dozani oshiring. Har uch kunda qo'shish uchun yaxshi oyna. Ammo belgilangan doza yo'q. Zarur bo'lganda, kuyishlar, ekzema va boshqa teri kasalliklarida tashqi foydalanish uchun teriga qo'llang. CBD konsentratsiyasi muhim ahamiyatga ega, shuning uchun oz miqdordan boshlash va yuqoriga ko'tarilish yaxshidir. O'chokli va bosh og'rig'i bilan og'rigan bemorlar ham ushbu turdagi topikal muolajalardan foydalanishlari mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun til ostiga bir necha tomchi moy qo'yish va ularning so'rilishini kutish mumkin. Agar siz ilgari hech qachon sinab ko'rmagan bo'lsangiz, yotishdan oldin CBD moyini oling, chunki u uxlab qolishiga yordam beradi.
KUNDALIK CBD moyini qabul qilishim kerakmi?
Eng yaxshi natijalarga CBD moyini muntazam ravishda ishlatish orqali erishiladi. Lekin doza bilan aqldan ozmang, yoki individual noxush yon ta'siri bo'lishi mumkin. 70 mg yoki undan kam kunlik dozalarni maqsad qiling. CBD yog'i boshqa retsept bo'yicha va retseptsiz sotiladigan dorilar bilan bir xil jigar yo'lidan bormaydi. Dussaultga ko'ra (2017), to'liq spektrli CBD moyi birinchi marta boshlayotganlar uchun tavsiya etiladi, chunki kerakli ta'sirni olish uchun zarur bo'lgan dozani kamaytirish kerak, chunki u salbiy dori-darmonlar bilan o'zaro ta'sir qilish potentsialini kamaytiradi. Bundan tashqari, jigar kamroq dozada kamroq stressni boshdan kechiradi. CBD moyi jigar kasalligi bo'lganlar tomonidan ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak. Jigar fermentlarini kuzatib boring va dozani har uch oyda bir marta ko'rsatmalarga muvofiq sozlang. Shuning uchun, eng yaxshi foyda olish uchun har kuni oz miqdorda CBD yog'ini oling.
CBD moyini qanchalik tez-tez qabul qilishim kerak?
Turli odamlar CBD moyini turli vaqt oralig'ida ishlatishlari kerak. Bemorning davolanishga munosabatini kuzatish tibbiy guruhga optimal dozani aniqlash imkonini beradi. Birinchidan, kuniga bir marta CBD moyini oling, chunki belgilangan yoki tavsiya etilgan dozasi yo'q. Biror kishi, agar o'zini yomon his qilmasa, kuniga ikki marta iste'mol qilishi mumkin. O'sish tezligi tananing mahsulotga qanday munosabatda bo'lishiga qarab sozlanishi kerak. CBD ta'siri foydalanishni to'xtatgandan keyin bir haftagacha sezilmasligi mumkin bo'lsa-da, agar moy tez-tez qabul qilinsa, bu ta'sirlar ancha uzoqroq davom etadi. CBD lipofil bo'lganligi sababli, u oxir-oqibat butun tanada tarqalgan yog 'molekulalarida eriydi. Lipofil xususiyatlari tufayli CBD foydalanishni to'xtatgandan keyin ham tanadan yomon chiqariladi.
QANCHA CBD YOG'I ISHISHIM KERAK?
Ushbu farqlar tufayli ideal CBD moyi dozasi odamdan odamga farq qiladi. Qaysi turdagi CBD moyi ishlatilishi muhim. To'liq spektrli mahsulotlardan foydalanganda, masalan, tavsiya etilgan doz izolyatsiyadan foydalanishga qaraganda kamroq. Spindle va boshqalarga ko'ra. (2019), CBD yog'ini yutish qabul qilish yo'li bilan farq qiladi (og'iz orqali yoki topikal). Sekin-asta boshlang va tananing reaktsiyasiga qarab dozani sozlang. Agar dozani oshirib yuborish foydali bo'lmasa yoki vaziyat yomonlashsa, to'xtating. Braunga ko'ra (2020), Ba'zi retsept bo'yicha dorilar CBD yog'i dozasiga ham ta'sir qiladi. Shuning uchun shifokor bilan maslahatlashing va ularning tavsiyalariga amal qiling. Biroq, odam qabul qilishi kerak bo'lgan CBD moyining miqdori uning muammosi yoki tibbiy holatiga bog'liq. Ba'zi kasalliklar uchun oddiy dozalar talab qilinadi, boshqalari uchun esa kattaroq dozalar mos keladi; shuning uchun davolashni har bir bemorning o'ziga xos ehtiyojlariga moslashtirish juda muhimdir. Epilepsiya bilan og'rigan odamlar uchun kattaroq dozani tavsiya qilish mumkin. Biroq, oz miqdorda tashvishlarini kamaytirishni istagan kishi foydalanishi mumkin.
AGAR MEN CBD yog'ini qabul qilsam, uning ta'sir qilishiga qancha vaqt kerak bo'ladi?
Van de Donk va boshqalarga ko'ra. (2019), CBD moyining foydalari foydalanishdan keyin ko'p soatlar davomida ko'rinmasligi mumkin, bu CBD vaplarini dori-darmonlarni tizimga kiritishning eng tezkor variantiga aylantiradi. CBD ning formulasi chora ko'rish uchun qancha vaqt kerakligini aniqlaydi. Vaqt kamroq ahamiyatga ega bo'lsa, damlamani eng yaxshisi. CBD moyining foydalari 20 daqiqadan bir soatgacha seziladi. Agar biror kishi suyuqlikni tili ostiga qo'ysa, u tezda qon oqimiga kiradi. Natijada, CBD moyining ta'siri kapsulalarga qaraganda tezroq, lekin bug'larga qaraganda kechroq seziladi.
Xulosa
Nasha yoki CBD dan olingan yog'ni og'iz orqali qabul qilish yoki topikal ravishda ishlatish mumkin. Odamlarning ushbu mahsulotga bo'lgan ehtiyojlari va javoblari juda farq qiladi. Har bir inson har xil, shuning uchun biror narsani qanchalik tez-tez qabul qilish yoki ta'sir ko'rish uchun qancha vaqt kerak bo'lishi haqida hech qanday jadval yo'q. Biroq, CBD moyini asta-sekin ishlatishni engillashtirish yaxshidir. Insonning sog'lig'iga va organizmning dori-darmonlarga bo'lgan munosabatiga qarab, shifokorning maslahati va ko'rsatmalari preparatni qabul qilishni davom ettirish qachon mos kelishini aniqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, dozasi oddiy bo'lsa, kundalik CBD moyi dahshatli emas.
Adabiyotlar
Braun, JD (2020). Dori vositalarining o'zaro ta'siri tufayli tetrahidrokannabinol (THC) bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy dori ta'siri. Klinik tibbiyot jurnali, 9(4), 919.
Dussault, D. (2017). Ganja yoga: ongli dam olish, tinchlantiruvchi og'riqni yo'qotish va o'zini o'zi kashf qilish uchun amaliy qo'llanma. Hay House, Inc.
Spindle, TR, Bonn-Miller, MO va Vandrey, R. (2019). Men nasha manzarasini o'zgartiryapman: yangi mahsulotlar, formulalar va boshqarish usullari. Psixologiyada hozirgi fikr, 30, 98-102.
van de Donk, T., Niesters, M., Kowal, MA, Olofsen, E., Dahan, A. va van Velzen, M. (2019). Fibromiyalgiya bilan og'rigan surunkali og'riqli bemorlarda farmatsevtik darajadagi nashaning analjezik ta'siri bo'yicha randomizatsiyalangan eksperimental tadqiqot. Og'riq, 160 (4), 860.
Men ovqatlanish fani salomatlikni profilaktika yaxshilashda ham, davolashda yordamchi terapiyada ham ajoyib yordamchi ekanligiga ishonaman. Mening maqsadim - odamlarga keraksiz ovqatlanish cheklovlari bilan o'zlarini qiynamasdan, sog'lig'i va farovonligini yaxshilashga yordam berishdir. Men sog'lom turmush tarzi tarafdoriman - yil davomida sport bilan shug'ullanaman, velosipedda yuraman va ko'lda suzaman. Mening ishim bilan Vice, Country Living, Harrods jurnali, Daily Telegraph, Grazia, Ayollar salomatligi va boshqa ommaviy axborot vositalarida ko'rsatildi.
- Chalong Bay - Pxuketdagi yagona rom ishlab chiqaruvchi zavod - Aprel 7, 2023
- Ayollarda G nuqta: bu nima, uni qanday topish mumkin va jinsiy pozitsiyalar - Aprel 7, 2023
- Nima uchun siz metall butt vilkalar sotib olishingiz kerak - Aprel 7, 2023
