CBD moyini tananing qayeriga surtish kerak?

CBD moyi turli shakllarda ishlatilishi mumkin. Ushbu shakllarning ba'zilariga vapes, damlamalar, qutulish mumkin bo'lgan va topikal vositalar kiradi. Mahalliy vositalar kremlar, losonlar yoki balzamlar bo'lishi mumkin. Ular tananing har bir qismiga qo'llanilishi mumkin va ularning ta'siri hali ham seziladi. Ularni qo'llash mumkin bo'lgan ba'zi sohalar; elkalar, barmoqlar va oyoqlar.

CBD neft tanaga foydasi orqali odamlar hayotining bir qismidir. Ba'zi odamlar CBD moyidan foydalanishni afzal ko'rishadi, chunki ular psixoaktiv emas va ularda kamroq THC mavjud. CBD atrofidagi shov-shuv odamlarni CBD moyini qo'llash mumkin bo'lgan turli sohalar haqida so'rashga undadi. Ular tananing har qanday joyida qo'llanilishi mumkin. Buning sababi shundaki, tananing turli qismlarida retseptorlari bo'lgan endokannabinoid tizimi mavjud bo'lib, ular CBD moyi bilan o'zaro ta'sir qilishda yordam beradi va uning funktsiyalarini tartibga solishni ta'minlaydi.

CBD yog'i nima?

Ga ko'ra VanDolah va boshqalar. (2019), CBD yog'i nasha o'simlikidagi faol kimyoviy birikma. Ba'zi odamlar buni THC birikmasi bilan bog'lashadi, chunki ular ikkalasi ham nasha o'simlikidan. Biroq, CBD psixoaktiv tarkibiy qismga ega emas; agar ular qilsalar, ular juda oz miqdorda.

CBD moyining turlari

CBD moyi uch xil turda mavjud. Ular o'z ichiga oladi;

To'liq spektrli CBD moyi

To'liq spektrli CBD moyi nasha o'simligining barcha tarkibiy qismlariga ega. Bundan tashqari, unda THC deb nomlanuvchi psixoaktiv tarkibiy qism mavjud bo'lib, bu odamni ko'taradi.

Keng spektrli CBD moyi

Ba'zida u to'liq spektrli CBD moyiga o'xshaydi. Yagona farq shundaki, unda THC mavjud emas. Biroq, CBD moyi oz miqdorda bo'lsa ham, unda THC izlari bo'lishi mumkin.

CBD izolyatsiyasi

Ga ko'ra Attard va boshqalar. (2022), CBD izolati kenevir o'simlikida topilgan barcha birikmalar uni toza qilish orqali olib tashlanishini ta'minlash uchun bir nechta jarayonlardan o'tadi. Bu shuni anglatadiki, u THC komponentiga ega emas va shuning uchun hech kimni baland qila olmaydi. CBD moyidan foydalanadigan ba'zi odamlar THC bilan hech narsa iste'mol qilishni xohlamaydilar.

CBD moyini tanaga qayerda qo'llash kerak

Ga ko'ra Mead (2017), CBD moyi tananing har qanday qismiga qo'llanilishi mumkin. Tana endokannabinoid tizimining mavjudligiga ega. Ularda tanadagi funktsiyalarni tartibga solishga yordam beradigan bir nechta kannabinoid retseptorlari mavjud. CBD neft organizmda qo'llanilishi mumkin va retseptorlar u bilan o'zaro ta'sir qiladi, samarali bo'ladi. Ular turli shakllarda ishlatilishi mumkin. Ba'zi shakllar o'z ichiga oladi; vapes, damlamalar, qutulish mumkin bo'lgan va topikal vositalar. Turli xil shakllar, hatto dolzarb bo'lganlar ham samarali.

Peshonada

Peshonaning o'rtasi CBD moyini qo'llash uchun eng yaxshi qismdir. Buning sababi shundaki, u bosim nuqtalari deb ataladi. Evans (2020) CBD moyi o'zining tashvishga qarshi xususiyatlari bilan mashhur bo'lib, tana va ongni tinchlantirish orqali stress va tashvishlarni kamaytirishga yordam beradi. CBD moyi samarali bo'lishi uchun uni peshonaning o'rtasiga surtish kerak. Quyidagi bosqichlarni bajarish kerak;

Qoshlar orasidagi bosim nuqtalarini toping
Qo'lingizga bir tomchi yog'ni oling
Bir necha daqiqa davomida CBD moyini qo'llang va massaj qiling

Quloqning yuqori qismi

Peshona kabi, quloq ham CBD moyini qo'llash uchun idealdir. U samoviy bosim eshigi deb ham ataladi. U uchburchak shaklini yaratadigan yuqori uchida joylashgan. Bostvik (2012) ko'pchilik iste'molchilar og'riqni engillashtirish uchun quloqning yuqori qismiga CBD moyini qo'llashini aytdi. Quloqning yuqori qismiga qo'llashda quyidagi amallarni bajarish kerak;

Aeraning yuqori qismidagi osmon bosimi eshigini toping
Qo'lingizga bir oz CBD moyini qo'ying
Quloqning yuqori qismiga moy surting va bu joyni muloyimlik bilan massaj qiling

elka

Ga ko'ra Cochrane-Snyman va boshqalar. (2021), CBD moyidan foydalanadigan ba'zi odamlar bo'g'inlar va mushaklardagi og'riqni engillashtirish uchun uni elkama-bo'g'imga qo'llashadi. Mushaklarda seziladigan kuchlanish minimallashtiriladi. Yuqoridagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, CBD stress va bosh og'rig'ini olib tashlashga yordam beradi. CBD moyi samarali bo'lishi uchun uni moslashuvchan tarzda qo'llash kerak. Yelka qismidagi moyni qo'llashning ba'zi usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi;

Yelkaning mushaklarini chimchilash uchun barmoqdan foydalaning
Qo'lingizga bir oz CBD moyini qo'ying
CBD moyini qo'llang va massaj qiling va elkaning mushaklarini bo'shatishga harakat qiling
Jarayonni bir necha daqiqa takrorlang

barmoqlar

Barmoqlar ittifoq vodiysi sifatida ham tanilgan. Barmoqlar ularga CBD moyini qo'llash orqali ko'p foyda keltirishi mumkin. CBD moyi bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i orasidagi sohada qo'llaniladi. Bu og'riqni engillashtirishga yordam beradi va bosh og'rig'ini davolashga yordam beradi. CBD moyini barmoqlarga qo'llash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi;

Birlashma vodiysini topish - bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i orasidagi maydon.
Hududga CBD moyini qo'llang
Qo'llaniladigan joyni dumaloq harakatlar bilan massaj qiling.

Oyoqlar

Oyoqlar, shuningdek, katta to'lqin maydoni deb ataladi. U katta va ikkinchi barmoqlar orasidagi hududda joylashgan. U asosan oyoqning yuqori qismida joylashgan. Ko'pincha odam oyoqlarda qattiqlik va og'riqni his qiladi. Ga ko'ra Ryz va boshqalar. (2017), CBD yog'i og'riq va qattiqlikni engillashtirishga yordam beradi. Bu yallig'lanishga qarshi xususiyatlar orqali mumkin. Yallig'lanish zararli moddalar tanaga kirib, sog'lom hujayralarga zarar etkazganda, shish, og'riq va qizarish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. CBD moyi bunday vaziyatlarni davolash va davolashda yordam beradi. CBD moyini oyoqlarga qanday qo'llash mumkinligi haqida ba'zilari;

Ko'tarilish nuqtasi bilan tanishish
Ko'tarilish nuqtasiga bosim o'tkazish
Qo'llang va dumaloq harakatlar bilan massaj qiling
Oyoqlarning qattiqligi va shishishini tekshirganda, xuddi shu jarayonni takrorlang.

xulosa

tananing har bir qismi CBD moyini qo'llashdan foyda ko'rishi mumkin. Bu tanadagi kannabinoid retseptorlari orqali amalga oshiriladi. Ushbu maqola, shuningdek, ma'lum bir hududga CBD moyini qo'llashda bajarishingiz kerak bo'lgan qadamlarni batafsil bayon qiladi. CBD teriga surtilganda sezilmaydi degan afsona noto'g'ri, chunki undan ba'zi ta'sirlarni olish mumkin. Og'riqni engillashtirish uchun ko'rsatkich barmog'i va uchlariga CBD moyini qo'llang. Yallig'lanish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, oyoqlarga CBD qo'llang. Bosh og'rig'ini davolash va tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lish uchun CBD moyidan foydalaning. Moslashuvchanlikni yaxshilash uchun siz CBD moyini elkalar va tizzalar kabi bo'g'imlarga qo'llashingiz mumkin.

Manbalar

Attard, TM, Gudvin, C., Nalivaika, P., Attard, J., Budarin, VL, Lanot, A., … va Mcelroy, CR (2022). Mesoporous barqaror materiallar (Starbon®) yordamida murakkab tabiiy mahsulot ekstraktlaridan kannabinoidlarni oddiy, tez, yashil izolyatsiya qilish. Materials Chemistry Frontiers, 6(10), 1324-1330.

Bostvik, JM (2012, fevral). Xira chegaralar: tibbiy marixuananing terapiyasi va siyosati. Mayo Clinic Proceedings (87-jild, № 2, 172-186-betlar). Elsevier.

Cochrane-Snyman, KC, Cruz, C., Morales, J., & Coles, M. (2021). Kannabidiol moyining erkaklarda mushaklarning shikastlanishining noinvaziv choralariga ta'siri. Med. Sci. Sport mashqlari, 53 (7), 1460-1472.

Evans, J. (2020). CBD uchun yakuniy qo'llanma: Cannabidiol dunyosini o'rganing. Fair Winds Press.

Mead, A. (2017). AQSh qonunchiligi bo'yicha nasha (marixuana) va kannabidiolning (CBD) huquqiy holati. Epilepsiya va xulq-atvor, 70, 288-291.

Ryz, NR, Remillard, DJ va Russo, EB (2017). Nasha ildizlari: yallig'lanish va og'riqni davolash uchun kelajakdagi potentsialga ega an'anaviy terapiya. Nasha va kannabinoid tadqiqotlari, 2 (1), 210-216.

Vandolah, HJ, Bauer, BA va Mauck, KF (2019 yil, sentyabr). Kannabidiol va kenevir moylari bo'yicha klinisyenlar uchun qo'llanma. Mayo Clinic Proceedings (94-jild, № 9, 1840-1851-betlar). Elsevier.