CBD yog'i g'azabni boshqarishga yordam beradimi?

CBD yog'i g'azabni boshqarishga yordam beradimi?

G'azabning ijobiy va salbiy ta'siri bor. Garchi ko'p odamlar buni salbiy his-tuyg'u deb bilishsa-da, chunki u ko'plab muammolarni butun ko'chkiga olib kelishi mumkin, ammo u tanani parvoz va jangga tayyorlashi va uni tirik qolishning muhim mexanizmiga aylantirishi mumkin. Agar g'azab nazoratsiz bo'lsa, u odamni o'ylamasdan harakat qilishga, kelajakda afsuslanishga olib kelishi mumkin. G'azab ham mulohaza yuritishni buzganligi sababli, uni nazorat qilish kerak. Terapiyalar va an'anaviy dori-darmonlar bilan ham, ba'zi odamlar g'azabni nazorat qila olmaydi yoki paydo bo'lganda uni boshqara olmaydi. Shunday qilib, siz ham ko'pchilikka o'xshab hayron bo'lishingiz mumkin CBD neft jahl bilan yordam berishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, CBD moyini qabul qilish og'riq, tashvish, stress, yallig'lanish va g'azabni keltirib chiqaradigan boshqa narsalarni boshqarishga yordam beradi, ammo ilmiy tadqiqotlar g'azabni boshqarish uchun CBD moyidan foydalanishni qo'llab-quvvatlamaydi.

CBD Oil nima?

CBD yog'i kenevir o'simlikida topilgan kannabinoidlar deb ataladigan yuzlab faol birikmalardan biridir. THC singari, CBD moyi ham o'rganilgan, ammo bu haqda bilish kerak bo'lgan ko'p narsa bor, chunki biz bu haqda bilgan narsalar biz bilmagan narsalardan ancha kam. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, THC dan farqli o'laroq, CBD moyi psixoaktiv emas va THC bilan bog'liq "yuqori" ta'sirga ega emas, shuning uchun CBD moyi deyarli hamma narsada yordam berish uchun sotiladi.

G'azabga nima sabab bo'ladi?

G'azabni yomon his-tuyg'u sifatida qabul qilish o'rniga, u hech qanday joydan chiqmasligini bilishga yordam beradi va ko'pincha bu asosiy holatning belgisidir. Stress, depressiya, tashvish, bezovtalik, og'riq, umidsizlik va g'azablanish g'azabni keltirib chiqaradigan va kuchaytiradigan ko'p narsalar qatoriga kiradi. Shunday bo'lsa-da, iqtisodiy vaziyat kundan-kunga qiyinlashadi va stress omillari ko'payib, ko'proq odamlarning g'azabini kuchaytiradi. G'azabning juda ko'p turlari mavjud, jumladan, haddan tashqari, o'zgaruvchan, tanqidiy, o'z-o'zidan paydo bo'ladigan, surunkali va passiv g'azab. Yuqoridagi holatlarning har biri kayfiyat va hissiyotlarni boshqaradigan kimyoviy birikmalar bo'lgan katexolaminlarga (CA) xalaqit beradi.

Qanday CAlar mavjud va ular g'azab portlashlariga qanday ta'sir qiladi?

Umuman olganda, tanada g'azabga ta'sir qiluvchi uchta katekolamin yoki neyrotransmitter mavjud: dopamin, epinefrin va norepinefrin. CA larning o'zlari g'azab bilan hech qanday aloqasi yo'q, lekin bu neyrotransmitterlarning juda ko'p yoki juda oz bo'lishi g'azabni boshqarishga u yoki bu tarzda ta'sir qiladi. Masalan, dopamin kognitiv funktsiyalarga yordam beradi va uning to'g'ri miqdori rahm-shafqat va muammolarni hal qilishga olib keladi. Ammo uning juda kam yoki juda ko'p bo'lishi konsentratsiya muammolariga va diqqatni jamlashda qiyinchiliklarga olib keladi. Epinefrin hissiyotlarga yordam beradi, lekin juda kam yoki juda ko'p natija giperaktivlik va charchoq yoki past tiklanish tezligiga olib keladi.

CBD moyi g'azabni boshqarishga yordam beradimi?

Hech qanday ilmiy tadqiqotlar CBD moyini qabul qilish odamga g'azab hujumlarini yaxshiroq boshqarishga yordam beradi, deb da'vo qila olmaydi. Bu qisman bitta tadqiqotning bilim bo'shlig'idan kelib chiqadi Steinberg va boshqalar, (2002), ammo bu kannabinoid haqida hali ko'p narsa oshkor qilinmagan. Bundan tashqari, CBD moyi va kanop uzoq vaqt davomida noqonuniy edi va kannabinoid atrofidagi ko'plab cheklovlar natijasida kelib chiqqan huquqiy muammolar taqiqlangan tadqiqotlar. CBD moyi g'azabni boshqarish uchun tavsiya etilmaydi. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, inson tanasida endokannabinoid tizimini tashkil etuvchi retseptorlar, kannabinoidlar va fermentlar tarmog'i mavjud bo'lib, ular CBD bilan o'zaro ta'sir qiladi. neyro-qiyinchiliklarni boshqarishga yordam beradi, shu jumladan impulsiv g'azab. Aslida, ECS g'azabga olib keladigan ortiqcha yoki past miqdorlarning oldini olish uchun yuqorida muhokama qilingan CAlar bilan o'zaro aloqada bo'lib tuyuladi. Shunga qaramay, inson tizimida endokannabinoid tizimining mavjudligini va uning g'azabga ta'sirini tasdiqlash uchun ko'proq ilmiy tadqiqotlar talab etiladi.

CBD moyi g'azabni boshqarishda yordam berishi mumkin bo'lgan boshqa sabablar

Endokannabinoid tizimining taxminiy mavjudligi va uning o'simliklardagi kannabinoidlar, jumladan CBD moyi bilan o'zaro ta'siri tufayli CBD moyi g'azabni boshqarishga yordam beradigan bir nechta mexanizmlarga ega bo'lishi mumkin. Masalan;

CBD moyi og'riq bilan yordam berishi mumkin

Ushbu da'vo da'vosiga asoslangan holda haqiqatdir Piermarini va Visvanat, (2019). G'azabning asosiy sabablaridan biri og'riqdir. Biror kishi og'riqdan ta'sirlanganda, umidsizlik hissi g'azabga olib kelishi mumkin. Bir o'rganish kalamushlarni o'z ichiga olgan holda, osteoartritli erkak kalamushlarda CBD moyli jeldan foydalanish og'riq belgilarining kamayishiga olib kelganligini ta'kidladi. Shunday qilib, CBD moyi og'riqni engillashtirishga va undan kelib chiqadigan g'azabni oldini olishga yordam berishi mumkin. Shunga qaramay, FDA hech qanday og'riqlar uchun CBD moyini tasdiqlamadi va ilmiy tadqiqotlar CBD neft mahsulotlari og'riqni boshqarishga olib kelishi mumkinligini tasdiqlamadi. Ushbu tadqiqot hayvonlarga qaratilgan va biz kalamushlarda erishilgan natijalar odamlarga tarjima qilinishiga 100% ishonch hosil qila olmaymiz.

CBD moyi ba'zi yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin

G'azabning boshqa sabablari - bu stress, tashvish va tushkunlik bo'lib, u ham odamni asabiy holatga keltiradi, ehtimol g'azabga olib keladi. Stress, depressiya va tashvishga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan bir qancha omillar bo'lsa-da, ular yallig'lanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, bitta o'rganish kalamushlarni jalb qilish CBD moyi yallig'lanish bilan kurashishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Yallig'lanishni yaxshiroq nazorat qilish bilan CBD moyi g'azabni nazorat qilishga yordam beradi. Shunga qaramay, bitta ilmiy tadqiqot Gallily va boshqalar, (2018) CBD yallig'lanishga qarshi ta'sirga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. 

CBD yog'i uyquga yordam berishi mumkin

Uzoq vaqt davomida uxlamaslik odamni charchatishi va osongina g'azablanishi mumkin. Shunga qaramay, odamlar yaxshi uxlashlariga yordam berish uchun CBD moyini olishadi. Bularning barchasi CBD-tananing o'zaro ta'siriga tushadi. tomonidan ilmiy tadqiqot Kuhathasan va boshqalar, (2019). yaxshi uyqu uchun CBD moyini zaxiralaydi. Biroq, agar CBD moyi haqiqatan ham uyquga yordam bersa, u uyqu bilan bog'liq g'azabni boshqarishga yordam beradi.

CBD yog'i tanadagi bosim gormonlarini engillashtirishi mumkin

G'azabning yana bir keng tarqalgan sababi - bosim gormonlarining ortiqcha miqdori. Bular tanani va miyani giperaktiv qilib, osongina g'azabga olib kelishi mumkin. Shunga qaramay, CBD moyi tanadagi bosim gormonlarini engillashtirishga yordam beradi, ammo hech qanday ilmiy tadqiqotlar buni tasdiqlay olmaydi.

xulosa

G'azab yomon his-tuyg'u kabi ko'rinishi mumkin, lekin u tanani parvoz yoki jang rejimiga yuborishga yordam berganda omon qolish mexanizmi bo'lib xizmat qilishi mumkin. CBD moyi deyarli hamma narsada, shu jumladan g'azabni boshqarishda yordam berish uchun sotiladi. Biroq, ushbu blog shuni ko'rsatadiki, hech qanday ilmiy tadqiqotlar CBD moyining g'azabni boshqarish uchun samarali ekanligini ko'rsatish uchun etarli dalillar keltirmaydi. Kannabinoid g'azabni qo'zg'atadigan og'riq, stress va yallig'lanishni kamaytirishga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, bu da'volarni qo'llab-quvvatlash uchun etarli ilmiy dalillar yo'q.

Manbalar

Gallily, R., Yekhtin, Z., & Hanuš, LO (2018). Nashadan olingan terpenoidlarning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari. Nasha va kannabinoid tadqiqotlari, 3 (1), 282-290.

Kuhathasan, N., Dufort, A., Mackillop, J., Gottschalk,

R., Minuzzi, L. va Frey, BN (2019). Uyqu uchun kannabinoidlardan foydalanish: A

Klinik sinovlar bo'yicha tanqidiy sharh. Eksperimental va klinik

Psixofarmakologiya, 27(4), 383.

Piermarini, C. va Visvanath, O. (2019). CBD

Og'riq provayderining qurol-yarog'idagi yangi dori sifatida. Og'riq va terapiya, 8 (1), 157-158.

Steinberg, KL, Roffman, RA, Carroll, KM,

Kabela, E., Kadden, R., Miller, M., … & Marixuana davolash loyihasi

Tadqiqot guruhi. (2002). Turli xil aholi uchun nasha qaramligini davolashni moslashtirish. Narkomaniya, 97, 135-142.

Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis
Magistratura, Latviya universiteti

Ishonchim komilki, har bir bemor o'ziga xos, individual yondashuvga muhtoj. Shuning uchun ishimda turli xil psixoterapiya usullaridan foydalanaman. O'qish davomida men odamlarga bir butun sifatida chuqur qiziqishni va aql va tananing ajralmasligi va jismoniy salomatlikda hissiy salomatlik muhimligiga ishonchni kashf etdim. Bo'sh vaqtimda o'qishni (trillerlarning katta muxlisi) va sayohatlarga chiqishni yoqtiraman.

CBD-dan so'nggi