CBD yog'i sizga energiya beradimi?

CBD yog'i sizga energiya beradimi?

Ko'p odamlar turli sabablarga ko'ra CBD moyini hayot tarziga kiritmoqdalar. Iste'molchilar reklama ishlab chiqaruvchilari ushbu kannabinoid og'riq, depressiya, tashvish, kasalliklar, diqqatni jamlash, xotira, idrok va tiklanish kabi sharoitlarni boshqarishi mumkinligini da'vo qilmoqda. Hozirgi vaqtda energiya va tegishli imtiyozlar uchun CBD moyini kreditlash uchun etarli ilmiy dalillar mavjud emas. Biroq, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki CBD neft ushbu maqolada ta'kidlanganidek, energiyani bilvosita oshiradigan boshqa omillarni yaxshilaydi. CBD moyi energiya bilan bog'liq muammolarni davolash yoki davolash uchun tavsiya etilmaydi, ayniqsa FDA kannabinoidni tasdiqlamaganligi sababli.

CBD moyini tushunish

CBD nasha o'simliklaridagi ko'plab faol birikmalardan biridir. CBD moyi marixuana yoki kanop o'simliklaridan olinishi mumkin bo'lsa-da, Farm Bill THC 0.3% dan kam bo'lgan kanopdan olingan CBD moyini qonuniy deb hisoblaydi. Ko'pgina brendlar o'zlarining CBD neft mahsulotlarini ishlab chiqarish uchun kanopdan foydalanadilar, chunki marixuana yuqori TCH konsentratsiyasiga ega.

CBD neft mahsulotlariga saqichlar, yalpizlar, kapsulalar, yumshoq jellar, damlamalar, vaplar, oldindan o'ralgan kanop kurtaklari, topikal vositalar va uy hayvonlari uchun mahsulotlar kiradi. Bundan tashqari, tarkibi bo'yicha quyidagi tarzda aniqlangan CBD moyining uch xil formulasi mavjud;

To'liq spektrli CBD moyi

Tarkibida terpenlar, flavonoidlar va CBD, CBT, CBN, CBG va psixoaktiv THC kabi bir nechta kannabinoidlar mavjud bo'lib, ular to'liq atrof-muhit ta'siriga bog'liq.

Keng spektrli CBD moyi

Ushbu formula ko'proq tarkibidagi CBD moyiga o'xshaydi, faqat unda psixoaktiv THC yo'q.

Izolyatsiyaga asoslangan CBD moyi

 Ushbu CBD moyida terpenlar, flavonoidlar va kannabinoidlar yo'q. U faqat CBD o'z ichiga oladi va sof formula hisoblanadi.

Ko'pchilik yangi boshlanuvchilar va CBD moyining tuproqli ta'mini chidab bo'lmas deb hisoblaydigan odamlar izolatlarga e'tibor berishadi, chunki ular ta'msiz va hidsizdir. Biroq, to'liq va keng spektrli CBD moylari ko'pchilikning to'liq ta'siri uchun tanlovidir va agar siz psixoaktiv THC ning "toshlangan" yoki "yuqori" ta'siridan qochishni istasangiz, ikkinchisi idealdir.

CBD moyi sizga energiya bera oladimi?

Inson ko'p sabablarga ko'ra energiya etishmasligi mumkin, jumladan surunkali kasalliklar va og'riqlar, parhez, etarli darajada uxlamaslik, kunduzgi uyquchanlik va stress. tomonidan o'tkazilgan tadqiqot Moltke va Hindocha, (2021) CBD moyi bu sharoitlarni boshqarishi va odamga energiyani qaytarishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Shunga qaramay, CBD moyining energiyaga ta'sir qilishini isbotlash uchun etarli dalillar yo'q.

CBD moyi endokannabinoid tizimi bilan o'zaro ta'sir qiladi

CBD moyi, jumladan, qanday ishlashi haqida ko'p narsa noma'lum. Biroq, inson tanasida fermentlar, kannabinoidlar va retseptorlari (CB1 va CB2) bo'lgan endokannabinoid tizimi (ECS) mavjud bo'lib, ular butun tanadagi funktsiyalarni modulyatsiya qiladi va energiya bilan yordam beradi. ECS tanadagi muhim funktsiyalar va jarayonlarga, jumladan, idrok etish, og'riq, ovqat hazm qilish, immunitet, uyqu, haroratni tartibga solish va to'yishga ta'sir qiladi. Ga ko'ra Di Marzo va Piscitelli, (2015), endokannabinoid tizimi kannabinoidlar bilan o'zaro ta'sir qiladi va CBD moyini qabul qilganda, kannabinoidlar retseptorlarga bog'lanadi. Bu retseptorlarni tuzatuvchi mexanizmga solib, hamma narsani muvozanatga qaytarishga harakat qiladi. Shunday qilib, ECS-CBD moyining o'zaro ta'siri tanaga energiya berishi mumkin. Biroq, bunday tizimning mavjudligi va uning energiyaga ta'sirini ochib beradigan ko'proq tadqiqotlarga ehtiyoj bor.

Og'riqni boshqarish uchun CBD moyi

Og'riq energiyani yo'qotadigan ko'plab omillardan biridir. Shuning uchun og'riqni kamaytiradigan har qanday narsa energiya olishiga olib kelishi mumkin. Og'riqni boshqarish bo'yicha cheklangan CBD tadqiqotlari mavjud. Biroq, bir tadqiqot tomonidan Vučkovich, Srebro, & Vujović va boshqalar. (2018) 1975 yildan 2018 yilgacha bo'lgan CBD tadqiqotlarini tahlil qilib, CBD moyi turli xil og'riqlar, jumladan, nevropatik, saraton va fibromiyaljiya og'riqlari bilan yordam berishi mumkin degan xulosaga keldi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, CBD surunkali og'riqni engillashtiradi va energiya olishiga hissa qo'shadi. Shunga qaramay, sharh CBD moyi to'g'ridan-to'g'ri energiya berishi mumkinligini ko'rsatmaydi.

Uyquni yaxshilash uchun CBD moyi

Uyqu - bu tanaga dam olishga va uyg'onganingizda oyoq barmoqlariga qaytishga tayyorgarlik ko'rishga imkon beruvchi ta'minot. Uyqusizlik va uyqu sifati yomon bo'lgan odamlar odatda charchagan his qilishadi, chunki ular tizimni yoshartirish uchun etarli vaqt bermaydilar. CBD moyi uyquni yaxshilaydi va unga energiya beradimi? Bir tadqiqot tomonidan Shannon, Lyuis va Li va boshqalar. (2019) 72 ta ishtirokchilar 25 mg CBD moyi kapsulalari ishtirokchilarning 66.9 foiziga yaxshi uyquga yordam berganini, 79.2 foizi esa tashvishlanishning kamayganini qayd etdi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, CBD yog'i odamning uyqusini kuchaytiradi va tashvishlarni kamaytiradi va unga haqiqatan ham energiya beradi. Biroq, bu tadqiqot aniq ilmiy taxminlar qila olmaydigan kichik aholini qamrab oldi.

Energiya uchun CBD moyini olish kerakmi?

Hozirgi tadqiqotlar CBD moyi energiya tanqisligiga yordam berishi mumkinligini ilmiy jihatdan aniqlash uchun etarli dalillarni taqdim etmaydi. Bundan tashqari, FDA energiya uchun CBD moyini tasdiqlamadi, ya'ni CBD moyi uchun tavsiya etilgan doza yo'q. Ko'pgina bilim bo'shliqlari CBD tadqiqotlarini o'rab oladi va CBD moyi haqida noma'lum bo'lgan ko'plab ma'lumotlar mavjud. Bularning barchasi CBD moyini qanday sababga ko'ra qabul qilish xavfli yondashuv ekanligini ko'rsatadi.

xulosa

Insonga energiya berish uchun CBD moyini hisoblash uchun etarli dalillar yo'q. Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, CBD moyi tashvish va og'riqni kamaytirishi va odamning uyqusini yaxshilashi mumkin, ammo bu qanchalik mumkinligi va bu ta'sirlar energiya olishiga olib keladimi yoki yo'qmi noma'lum. Agar siz CBD moyini turmush tarzingizga kiritsangiz, oldindan shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Manbalar

Moltke, J. va Hindocha, C. (2021). Cannabidioldan foydalanish sabablari: CBD foydalanuvchilarining o'zaro ta'siri, o'z-o'zidan idrok etilgan stress, tashvish va uyqu muammolariga e'tibor qaratish. Nasha tadqiqotlari jurnali, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V. va Piscitelli,

F. (2015). Endokannabinoid tizimi va uning fitokannabinoidlar tomonidan modulyatsiyasi. Neyroterapiya, 12(4), 692-698.

Vuchkovich, S., Srebro, D., Vujovich,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Kannabinoidlar va og'riq: yangi

Qadimgi molekulalardan tushunchalar. Farmakologiyada chegaralar, 1259.

Shennon, S., Lyuis, N., Li,

H. va Xyuz, S. (2019). Anksiyete va uyquda kannabidiol: katta holat

Series. Permanente jurnali,23.

Kornell universiteti, nutritionist, MS

Men ovqatlanish fani salomatlikni profilaktika yaxshilashda ham, davolashda yordamchi terapiyada ham ajoyib yordamchi ekanligiga ishonaman. Mening maqsadim - odamlarga keraksiz ovqatlanish cheklovlari bilan o'zlarini qiynamasdan, sog'lig'i va farovonligini yaxshilashga yordam berishdir. Men sog'lom turmush tarzi tarafdoriman - yil davomida sport bilan shug'ullanaman, velosipedda yuraman va ko'lda suzaman. Mening ishim bilan Vice, Country Living, Harrods jurnali, Daily Telegraph, Grazia, Ayollar salomatligi va boshqa ommaviy axborot vositalarida ko'rsatildi.

CBD-dan so'nggi