ENG ENG ENG CHAM KALORİYALI TOMONLAR-min

ENG ENG ENG CHAM KALORİYALI TOMONLAR

Mana mening sevimli past kaloriyali taomlarim ro'yxati;

O'tlar va sitrusli qovurilgan tovuq

Bu yog'siz oqsillar, vitaminlar va boshqa muhim oziq moddalarga boy mazali taom bo'lib, maxsus kechki ovqatlarga mos keladi.

Gulkaram chovogi

Ajoyib qaymoqli sho'rva, kam uglevodlar va yurak uchun qulay ingredientlarga boy.

Salat o'rami bilan eyiladigan tovuq go'shti

Oziq moddalarni iste'mol qilishni ko'paytirish uchun uni tayyorlash oson, mazali va ustiga yangi salatlar, sabzavotlar yoki quinoa bilan o'raladi.

Jo'xori uni

U tolaga boy, kaloriyasi past va tayyorlash oson. Ochlik tuyg'usini kamaytirish va ishtahani tartibga solish uchun mos keladi.

Ismaloq tortellini sho'rva

Guruch yoki non bilan olinadigan va tayyorlash juda oson bo'lgan mazali sho'rva.

Turkiya go'shti

Kam uglevodli go'sht variantlari, ular juda mazali, siz pomidor sousi yoki boshqa sho'rvalar bilan to'ldirishingiz mumkin.

MS, Durham universiteti
GP

Oila shifokorining ishi mutaxassisdan keng bilim va bilim talab qiladigan keng ko'lamli klinik xilma-xillikni o'z ichiga oladi. Biroq, oila shifokori uchun eng muhimi inson bo‘lishi, deb hisoblayman, chunki shifokor va bemor o‘rtasidagi hamkorlik va o‘zaro tushunish sog‘liqni saqlashni muvaffaqiyatli ta’minlashda hal qiluvchi ahamiyatga ega. Dam olish kunlarida tabiat qo‘ynida bo‘lishni yaxshi ko‘raman. Bolaligimdan shaxmat va tennis o'ynashga ishtiyoqim baland. Qachonki bo'sh vaqtim bo'lsa, men dunyo bo'ylab sayohat qilishni yoqtiraman.

So'nggi "Salomatlik"

BULLET JOURNALING

O'q jurnali - bu yozib olish uchun tashkil etilgan bo'limlari bo'lgan bir xil rivojlangan kundalik yoki daftar