QANCHA CBG OLISHIM KERAK?

QANCHA CBG OLISHIM KERAK?

Qabul qilingan CBG miqdori sababga bog'liq bo'ladi, ta'sir esa organizmdagi metabolizm tezligi, dozasi va tarkibi bilan belgilanadi.

 CBG, CBD kabi, ko'plab sog'liq uchun foydalarni o'z ichiga oladi va shuning uchun ko'pchilik tomonidan keng qo'llaniladi. Biroq, CBG kamroq tarqalgan, chunki CBGA birikmasi CBG ning kislotali shakli o'simlik o'sishi bilan CBD va THC ga aylanadi. Biroq, nasha yetishtiruvchilari oq CBG, super yelimli CBG va jek frost CBG kabi turli xil shtammlarni ixtiro qildilar. Shtammlar boshqalarga nisbatan yuqori miqdorda CBG ga ega va shu bilan CBG ishlab chiqarishni oshiradi. Qabul qilingan CBG miqdori sababga bog'liq bo'ladi, ta'sir esa tananing me4tabozalizm tezligi, dozasi va tarkibi bilan belgilanadi.

CBG NIMA VA U QANDAY ISHLATILADI?

CBG CBD va THC dan keyin keng tarqalgan kannabinoiddir. Xuddi CBD singari, CBG ham psixoaktiv ta'sirga ega emas va shuning uchun u yuqori tuyg'uga olib kelishi mumkin. CBG yosh nasha o'simliklarida yuqori miqdorda bo'ladi, chunki u ko'proq CBGA o'z ichiga oladi. O'simlik o'sganda, CBG darajasi pasayadi, chunki CBG ning kislotali shakli CBGA CBD va THC ga aylanadi, bu CBG etishmovchiligining sababidir. CBG butun o'simlikning 1% ni qoplaydi, CBD esa 20 dan 25% gacha, THC esa o'simlikning 25 dan 30% gacha. CBG tanaga salomatlik bilan bog'liq foydalari tufayli mashhurdir. CBG qimmat, chunki u kamdan-kam uchraydi. Biroq, nasha yetishtiruvchilari o'simliklarni chatishtirish va genetik mutilatsiyani qo'llash orqali CBG ni ko'proq ishlab chiqarishga harakat qilmoqdalar. Oq CBG, super elim CBG va jack frost CBG kabi CBG shtammlari ixtirosi mavjud bo'lib, ularda CBG miqdori qolganlarga qaraganda ko'proq bo'ladi.

Ko'pincha CBG yog' shaklida ishlatiladi; ammo, u gummies kabi qutulish mumkin bo'lgan topish mumkin. Yog 'shaklida birikma til ostida (sublingual) ishlatiladi va to'g'ridan-to'g'ri tanaga so'riladi. Sublingual qabul qilish yuqori bioavailabilityga ega, bu erda ta'sir tez yuzaga keladi, chunki 15 daqiqagacha davom etadi. CBG gummies kannabinoidlar oilasida yangi boshlanuvchilar uchun eng yaxshi qabul qilish shaklidir. Ular nasha o'simligining tabiiy ta'mini qoplaydi va istalgan vaqtda istalgan joyda olib ketilishi mumkin. Ular qon oqimiga singib ketgunga qadar ovqat hazm qilish jarayoniga bo'ysunishi sababli ta'sir qilishni kechiktiradilar. Biroq, mahsulot tanada saqlanib qolganligi sababli siz uzoq vaqt davomida aralashmadan foyda olishingiz mumkin. Siz qabul qiladigan CBG miqdori muammoga bog'liq bo'ladi. Xuddi CBD kabi, CBG ham turli omillar tufayli odamlarga boshqacha munosabatda bo'ladi;

CBG konsentratsiyasi va dozasi

CBG moyi har xil konsentratsiyaga ega va shuning uchun yuqori konsentratsiyali moy past konsentrlangan CBG moyiga nisbatan tez ta'sir qiladi. Xuddi shunday, olingan CBG miqdori siz olgan ta'sirni aniqlashi mumkin. Past dozadan farqli o'laroq, yuqori doza tez ta'sirga bog'liq.

METABOLIZMA TEZ

Odamlar organizmning qanday ishlashida, shu jumladan metabolizm tezligida farqlanadi. Agar siz tez metabolizmga ega bo'lsangiz, aralashmaning ta'siri tezroq yuzaga keladi, lekin qisqaroq vaqtni oladi. Metabolizm tezligiga ruxsat berish ta'sirni kechiktiradi, ammo undan uzoqroq foyda keltiradi.

BIRAKMALARNING POTANSİYASI

Potensiya - bu CBG birikmasining kuchi. Agar aralashma kuchliroq bo'lsa, u past kuchli CBGga qaraganda samaraliroq va ishonchli. Turli omillar mahsulotning mustahkamligiga ta'sir qiladi, jumladan;

  • Boshqa kimyoviy moddalar bilan ifloslanish; kimyoviy moddalar ekstraksiya davrida yoki o'sishda mahsulotga ta'sir qilishi mumkin. Nasha o'simliklari tuproqdan birikmalarni o'zlashtiradi; shuning uchun ular ko'plab kimyoviy moddalar bilan o'stirilganda yakuniy mahsulotda mavjud bo'ladi.
  • Oziq-ovqat va dori-darmonlar ma'muriyati CBG, kanopdan olingan kannabinoidlarning manbasini ta'kidlaydi, chunki birikma kamroq THC miqdoriga ega va shuning uchun foydalanuvchini mast qila olmaydi.

TANA TARKIBI

Odamlar tana hajmida farqlanadi; shuning uchun bu siz olgan CBG miqdorini va siz olgan ta'sirni aniqlashi mumkin. Kichkina jismlar katta hajmdagidan farqli o'laroq, ta'sirni tezroq his qiladilar, chunki birikma sirtga keng ta'sir doirasini qamrab oladi. Biroq, ular foydalidir, chunki yog'lar kannabinoid birikmasini saqlaydi va shuning uchun foydalanuvchi uzoq vaqt davomida undan foydalanishi mumkin.

CBD VA CBG o'rtasidagi o'xshashliklar

CBG va CBD farqlardan ko'ra ko'proq o'xshashliklarga ega. Ularning barchasi CB1 va CB2 ni bog'lash orqali endokannabinoid retseptorlariga ta'sir qiladi. CBD singari, CBG ham psixoaktiv ta'sirga ega emas va shuning uchun foydalanuvchining ruhiy holatini o'zgartira olmaydi.

Zavodda mavjud bo'lgan CBG miqdori yagona farqdir; CBG 1% ni egallaydi, CBD esa 20% dan 25% gacha. CBG kamdan-kam uchraydi va shuning uchun uni qimmat qilsa-da, siz keng spektrli CBD-dan foydalanib, undan foyda olishingiz mumkin. Keng spektrli CBD tarkibida THC, terpenlar va flavonoidlardan tashqari barcha kannabinoidlar mavjud. Shuningdek, siz atrof-muhit effekti shaklidan foyda ko'rasiz; mavjud barcha birikmalar bir-birining kuchini va kuchini to'ldiradi.

 CBG FOYDALARI

HANTINGTON KASALASI

Ga ko'ra Mikki (2013), CBG miya nerv hujayralarining parchalanishi bilan tavsiflangan Huntington kasalligiga yordam berishi mumkin. Hech qanday CBG kiritilmagandan so'ng, bemorlar yaxshilanishni ko'rsatadilar, chunki birikma neyroproteksiyani ta'minlaydi va shu bilan miya hujayralarining keyingi shikastlanishini oldini oladi.

UYQUNI YAXSHILASH

Uyqu muhim va har bir kishi etarli darajada uxlashga da'vat etiladi. Kutish tanaga yetarlicha dam olish imkonini beradi va tanani energiya bilan to'ldirishni kuchaytiradi, shu bilan kun davomida ish unumdorligingizni oshiradi. Teitelbaum (2019) CBD kabi CBG uyquni yaxshilashi va uyqusizlikning oldini olishi mumkinligini aniqladi, chunki u tana va ongni tinchlantirishi mumkin.

TAHRIQ, Stress va Depressiyani O'TKAZING

Statistikaga asoslanib, bugungi kunda dunyoda ko'plab odamlar duch keladigan ko'plab ruhiy kasalliklar mavjud. Ko'pchilik tashvish va stressni o'z ichiga olgan muammoni bartaraf etish uchun buyurilgan dori-darmonlarni qo'llaydi. Garcia-Gutierrez va boshqalar. (2020) kannabinoidlar (CBG va CBD) ruhiy kasalliklarni engillashtirishi mumkinligini ko'rsatdi, chunki u ongni tinchlantiradi va tinchlantiradi.

Yallig'lanishga qarshi

Ga ko'ra Hill va boshqalar. (2016), CBG ichki va tashqi yallig'lanishni kamaytirishi va shu bilan shishish bilan tavsiflangan turli xil sog'liq sharoitlarini davolashi mumkin. Misol uchun, CBG yallig'lanishli ichak kasalligini davolashi mumkin, bu erda ichakning kuchli shishishi mavjud. Vaziyatni davolash mumkin emas, ammo CBG og'riq va yallig'lanishni kamaytirish orqali vaziyatni ushlab turish qobiliyatini ko'rsatdi.

Xulosa

CBG CBD va THC dan keyin uchinchi eng mashhur kannabinoiddir. CBG CBD bilan ko'proq o'xshashliklarga ega, chunki u psixoaktiv ta'sirga ega emas va CB1 va CB2 retseptorlarini bog'lash orqali kannabinoid retseptorlari ustida ishlaydi. Siz olgan CBG miqdori mahsulotni qabul qilish sababiga bog'liq bo'ladi. CBG dozasi tana tarkibi, metabolizm tezligi, quvvat va birikmaning kontsentratsiyasi va dozasi kabi bir qancha omillar bilan belgilanadi. CBG kamdan-kam uchraydigan va qimmat, ammo siz THC, flavonoidlar va terpenlardan tashqari barcha kannabinoidlarni o'z ichiga olgan to'liq spektrli CBD hik-dan foydalanishingiz mumkin.

Adabiyotlar

Míčka, T. (2013). Sog'ayish uchun baland bo'lish: kannabinoidlar va terpenoidlarning terapevtik ishlatilishining ilmiy dalillari.

Hill, LA, Bodnar, TS, Weinberg, J. va Hammond, GL (2016). Kortikosteroid-bog'lovchi globulin urg'ochi kalamushlarda yallig'lanish boshlanishi va zo'ravonligining biomarkeridir. Endokrinologiya jurnali, 230 (2), 215.

Teitelbaum, J. (2019). Kenevir yog'i, CBD va marixuana primeri: kuchli og'riq, uyqusizlik va bezovtalikni engillashtiradigan vositalar. Muqobil. U erda. Health Med, 25, 21-23.

Garsia-Gutyerrez, MS, Navarrete, F., Gasparyan, A., Austrix-Olivares, A., Sala, F. va Manzanares, J. (2020). Cannabidiol: Anksiyete, depressiya va psixotik kasalliklarni davolash uchun potentsial yangi alternativ. Biomolekulalar, 10(11), 1575.

Kornell universiteti, nutritionist, MS

Men ovqatlanish fani salomatlikni profilaktika yaxshilashda ham, davolashda yordamchi terapiyada ham ajoyib yordamchi ekanligiga ishonaman. Mening maqsadim - odamlarga keraksiz ovqatlanish cheklovlari bilan o'zlarini qiynamasdan, sog'lig'i va farovonligini yaxshilashga yordam berishdir. Men sog'lom turmush tarzi tarafdoriman - yil davomida sport bilan shug'ullanaman, velosipedda yuraman va ko'lda suzaman. Mening ishim bilan Vice, Country Living, Harrods jurnali, Daily Telegraph, Grazia, Ayollar salomatligi va boshqa ommaviy axborot vositalarida ko'rsatildi.

CBD-dan so'nggi