SOKMAGAN TERI UCHUN SERUM KOMBO

SOKMAGAN TERI UCHUN SERUM KOMBO

Agar siz terini mustahkamlash uchun eng yaxshi sarum kombinatsiyasini izlayotgan bo'lsangiz, gialuron kislotasi va retinol qila oladi. Birinchisi terining namlikni ushlab turishini yaxshilaydi. Bundan tashqari, u silliqlaydi va yanada qulay teri rangini taqdim etadi. Aksincha, retinol hujayra almashinuvini kuchaytirish va ajinlarni kamaytirish orqali qarish belgilarini kamaytirish uchun yaxshi. Ammo ba'zida bu quritishga olib kelishi mumkin, bu gialuron kislotasi bilan birlashtirilganda qarshi turadi.

Terining sarkma sabablari

Ozish

Og'irlikning oshishi terining kengayishi bilan birga keladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'proq vazn terining elastin tolalari va kollageniga zarar etkazishi mumkin. Og'irlikni yo'qotganda orqaga qaytishni qiyinlashtiradi, shuning uchun sarkma sodir bo'ladi.

Quyosh ta'siri

Quyosh nurlariga haddan tashqari ta'sir qilish terining ajinlari va sarkması kabi erta qarish belgilariga olib kelishi mumkin. Nurlar elastin tolalariga zarar etkazadi va natijada epidermisning ingichka bo'lib, sarkmasına olib keladi.

oldini olish

Quyidagi ko'rsatmalar sarkmaning oldini olishga yordam beradi;

  • Kundalik quyosh kremidan foydalanish
  • Muntazam jismoniy mashqlar, shu jumladan yuz mushaklarini mashq qilish
  • Terini namlash va ortiqcha chiqindilarni olib tashlash uchun suv bilan ko'proq namlang.
  • Ratsioningizni sog'lom yog'lar va antioksidant ovqatlar bilan to'ldiring

C va E vitaminlarini o'z ichiga olgan mustahkamlovchi kremdan foydalaning.

Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis
Magistratura, Latviya universiteti

Ishonchim komilki, har bir bemor o'ziga xos, individual yondashuvga muhtoj. Shuning uchun ishimda turli xil psixoterapiya usullaridan foydalanaman. O'qish davomida men odamlarga bir butun sifatida chuqur qiziqishni va aql va tananing ajralmasligi va jismoniy salomatlikda hissiy salomatlik muhimligiga ishonchni kashf etdim. Bo'sh vaqtimda o'qishni (trillerlarning katta muxlisi) va sayohatlarga chiqishni yoqtiraman.

So'nggi "Salomatlik"

Tanlangan mutizm

Tanlangan mutizm (SM) - muayyan vaziyatlarda, joylarda yoki ba'zi odamlar bilan gaplasha olmaslik.

Retinoid dermatit

Retinoid dermatit nima? Dermatolog sifatida retinoid dermatit uzoq muddat foydalanishdan keyingi ta'sirlarni anglatadi