Sportchilar sport jarohatlari uchun CBD moyidan foydalanadilar

Sport jarohatlari uchun CBD dan foydalanishdan oldin, kenevirda topilgan ushbu birikma haqida ko'proq bilishni xohlashingiz mumkin. Bu mashg'ulotlar va atletikadan oldin uni qabul qilish yoki qilmaslik haqida qaror qabul qilishga yordam beradi.

Terini parvarish qilishda CBD dan foydalanish atrofida ko'plab shov-shuvlar mavjud, shuningdek, uni sport va atletikada qo'llash. AQShdagi federal qonun CBD dan qonuniy foydalanishni ko'rib chiqadi, chunki moddada THC 0.3% dan kam. Shunga qaramay, ba'zi shtatlar CBD dan foydalanishni noqonuniy deb hisoblashadi. Lamar Odom, Megan Rapinoe va Rob Gronkovski hozirda mushaklarni bukish, bo'g'imlardagi og'riqni kamaytirish va yallig'lanishga qarshi kurashish uchun sportda CBD dan foydalanishni ma'qullayotgan ko'plab mutaxassislardan biridir. Sport jarohatlarida CBD dan foydalanishning samaradorligi va xavfsizligi haqidagi tadqiqotlar cheklangan bo'lsa-da, ushbu maqolada ushbu kannabinoid haqida ba'zi mazmunli fikrlar mavjud.

CBD va CBD yog'i nima?

CBD nasha o'simligida topilgan kannabidiolning qisqartirilgan shaklidir. U nasha o'simliklarida topilgan 100 ta kannabinoidlar ro'yxatini tashkil qiladi. Ushbu birikma atrofida ko'plab shov-shuvlar paydo bo'ldi, jumladan terini parvarish qilishda foydalanish va shov-shuvlardan faktlarni aytish qiyin bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, CBD dan foydalanish bo'yicha tadqiqotlar yakuniy bo'lmagani uchun to'g'ri. CO deb nomlanuvchi jarayon orqali₂qazib olish, CBD nasha o'simliklaridan ishlab chiqariladi. Keyin aralashmani kanop, hindiston yong'og'i yog'i yoki boshqa har qanday moy bilan aralashtirish mumkin CBD neft sportchilar tomonidan sport jarohatlari uchun keng qo'llaniladi.

Nima uchun sportchilar sport jarohatlari uchun CBD moyidan foydalanishni yaxshi ko'radilar?

Butun dunyoda sportchilar va sportchilar paydo bo'lish xonasiga shoshilishadi va sport jarohatlarida zararlangan hududda CBD moyini topikal ravishda qo'llashadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, CBD moyining bunday topikal qo'llanilishi mushak og'rig'i va yallig'lanishni engillashtirishga yordam beradi. Albatta, bunday sport bilan bog'liq og'riqlar bilan boshqa jarohatlarni davolash usullari yordam berishi mumkin, ammo odamlar hali ham CBD moyiga murojaat qilishadi. Bu nima uchun bunday bo'layotganiga oid ko'plab savollarga olib kelishi mumkin. Xo'sh, buning orqasida ikkita asosiy sabab bor.

Birinchidan, CBD moyi ta'sirlangan qismga mahalliy ravishda qo'llanilishi mumkin va odam og'riqdan xalos bo'ladi. Terini ishqalash va moy bilan yumshoq massaj qilish og'riqni kamaytirishda samarali ekanligi aniqlandi. Ikkinchidan, odam hali ham CBD ning boshqa shakllarini, masalan, kapsulalar va gummilarni qabul qilishi va CBD ning yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'sirini his qilishi mumkin. Asosiysi nima? CBD sportchilar va sportchilar tomonidan yutilishi yoki topikal ravishda qo'llanilishi mumkin va uning foydalari hali ham seziladi.

CBD psixoaktiv ta'sirga ega emas

CBD xuddi THC kabi nasha o'simliklarida topilgan bo'lsa-da, uni qabul qilgan odamga psixoaktiv ta'sir ko'rsatmaydi; bu sport bilan bog'liq og'riqlarni engillashtiradigan psixoaktiv bo'lmagan vositadir. Albatta, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, THC og'riqni yo'qotish va yallig'lanish bilan ham yordam berishi mumkin, lekin ko'pincha sportchilarda salbiy nojo'ya ta'sirlarga olib keladi, ba'zida ularning ishlashiga ta'sir qiladi. Biroq, CBD dan foydalanish bilan bularning hech biri kutilmaydi, chunki CBDdagi THC ulushi deyarli ahamiyatsiz (0.3% dan kam). Bundan tashqari, THC foydalanish qisqa muddatli xotira shikastlanishi, qaramlik va boshqalar bilan bog'liq, ularning hech biri CBD bilan bog'liq emas. Shuning uchun ba'zi tadqiqotlar opioidlar va boshqa moddalarga qaramlikdan xalos bo'lish uchun CBD dan foydalanishni taklif qiladi. CBD hech qachon odamni yuqori darajada ishlatmaydi va sportchilar bunga ishonishlari mumkin.

CBD foydalanish: yon ta'siri

Oldingi paragraf CBD boshqa kannabinoidlar orasida nisbatan xavfsizroq ekanligini ko'rsatdi, chunki u qaramlik xavfi yo'q va odamning psixoaktiv qobiliyatiga ta'sir qilmaydi. Biroq, 2017 yilda bir nechta tadqiqotlar o'tkazildi va ular ba'zi sportchilar orasida CBD moyidan foydalanish salbiy yon ta'sirga ega ekanligini aniqladilar. Misol uchun, ba'zi sportchilar tushunarsiz charchoq va charchoqni boshdan kechirdilar. Boshqalarida ularning ishtahasi o'zgardi. Shunga qaramay, boshqa sportchilar diareya haqida xabar berishdi, boshqalari esa vaznlari o'zgargani haqida gapirishdi. Bu shuni ko'rsatadiki, CBD moyi foydalanish uchun nisbatan xavfsiz bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u odamga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu ma'lumot odamga CBD-dan foydalanishda nima kutish kerakligini bilishga va yon ta'sirlarni bartaraf etish vositalarini tayyorlashga yordam beradi.

CBD dan foydalanish va sport tadbirlari uchun qonuniylik

Bo'g'imlardagi og'riqlarni engillashtirish va yallig'lanishga qarshi kurashdagi afzalliklari tufayli ba'zi sportchilar jarohat olganlarida yoki mashg'ulotdan oldin CBD dan foydalanadilar. Sport musobaqalarida CBD dan foydalanishning qonuniyligini bilish odamga modda haqida nima qilish kerakligini bilishga yordam beradi. 2018 yilgacha CBD Butunjahon antidoping agentligining (WADA) taqiqlangan moddalar ro'yxatiga kiritilgan. Biroq, 2018 yilda u ro'yxatdan o'chirildi. Shunga qaramay, aksariyat sport tashkilotlari va sport ligalarida CBD dan foydalanish taqiqlangan. Beysbol Oliy ligasi CBD foydalanishni qonuniylashtirgan yagona oliy sport ligasidir.

Ba'zi xavotirlar CBD-dan foydalanish odamda THC uchun ijobiy sinovga olib keladimi yoki yo'qmi degan xavotirlar paydo bo'ladi. Ko'pgina test natijalari bu tashvish uchun salbiy bo'lsa-da, bir nechta tadqiqotlar CBD ni qabul qilish ijobiy THC natijalariga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun mahsulot yuqori sifatli ekanligiga va noto'g'ri etiketlanmagan yoki ifloslanmaganligiga ishonch hosil qilish uchun yorliqlarni diqqat bilan tekshiring, chunki bular to'liq spektrli CBD mahsulotlarini olishdan tashqari CBD bilan THC ijobiy test natijalarining asosiy sabablari. Shunga qaramay, agar siz tez-tez THC uchun sinovdan o'tsangiz, CBD ni to'liq qabul qilmaslikni tanlashingiz mumkin.

CBD dan foydalanish va dorilarning o'zaro ta'siri

CBD dan foydalanish haqida sizga kerak bo'lgan hamma narsani o'rganganingizdan so'ng, ehtimol siz uni sinab ko'rmoqchisiz, ayniqsa og'riqni engillashtirish uchun. Unda yana bir narsa bor; Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, CBD foydalanish salbiy dori o'zaro ta'siriga olib kelishi mumkin. Bu jigar tomonidan parchalangan dorilar uchun to'g'ri bo'lishi mumkin, natijada dorilarning parchalanishi o'zgaradi. Shuning uchun, shifokoringizdan professional maslahat olish CBD dan foydalanishdan oldin qilinadigan eng yaxshi ishlardan biri bo'ladi. Agar siz CBD dan birinchi marta foydalanayotgan bo'lsangiz, uni oz miqdorda oling. Tana bunga ko'nikib qolganda, siz dozani asta-sekin oshirishingiz mumkin. Bundan tashqari, nega topikal qo'llash, mashg'ulotdan oldingi ichimliklar, CBD qahvalari yoki mushak balzamlari kabi boshqa qabul qilish variantlarini o'rganmaysiz? Bular ham ajoyib bo'lishi mumkin va yutish bilan bir xil foyda keltirishi mumkin.

xulosa

CBD dan foydalanish mushak va bo'g'imlardagi og'riqlar va yallig'lanishga qarshi jarayonlar uchun yaxshi deb hisoblanadi. Shuning uchun, ko'plab sportchilar buni sinab ko'rishni xohlashlari mumkin, chunki boshqalar allaqachon og'riqni yo'qotish uchun ishlatishadi. Buni qilishga qaror qilishdan oldin, mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar, dori vositalarining o'zaro ta'siri va sizning davlatingizdagi qonuniyligi haqida bilib oling. Nihoyat, tana nojo'ya ta'sirlarga o'rganib qolgani uchun har doim oshirishingiz mumkin bo'lgan kichik dozalardan boshlang.