TERPENLAR NIMALAR?

TERPENLAR NIMALAR?

Terpenlar o'simlik birikmalarining eng katta guruhidir. Ular tabiiy ravishda ispan adaçayı, sitrus mevalari, nasha va boshqa ko'plab o'simliklarda uchraydi. Ular nasha va CBD ning to'liq ta'siriga qo'shiladi va ushbu maqolada ushbu va tegishli mavzular haqida ko'proq ma'lumot berilgan.

CBD muxlisi sifatida siz o'simlik birikmalarining eng katta guruhi bo'lgan terpenlar haqida eshitgansiz. To'liq spektrli CBD kabi nasha va uning hosilalarida to'liq atrof-muhit ta'siri haqida gapirganda, ular xayolga keladi, ammo shuni ta'kidlash kerakki, ular nafaqat nasha tarkibida mavjud. Terpenlar deyarli barcha o'simliklarda mavjud, ispan adaçayı, sitrus mevalari va eng ko'p terpen darajasiga ega choy. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, terpenlar ko'plab sog'liq uchun foydalarga ega, chunki ular saratonga qarshi, antiplazmodial va yallig'lanishga qarshidir, ammo bu da'volarni tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. Ushbu maqolada CBD, uning terpenlar bilan qanday bog'liqligi va terpenning foydalari ko'rib chiqiladi. Birinchidan, keling, terpenlarni aniqlaymiz.

TERPENLAR NIMALAR?

Agar siz CBD muxlisi bo'lsangiz, terpenlar ko'p esga tushadi. Bu yaxshi, lekin siz terpenlarda CBD dan ko'ra ko'proq narsani bilishingiz kerak. Ga ko'ra Cox-Georgian va boshqalar. (2019), terpenlar o'simlik birikmalarining eng xilma-xil guruhidir. Ular juda ko'p va ularda mavjud bo'lgan terpen birliklari soniga va ular qanday molekulalar bilan maqtanishlariga qarab guruhlangan. Binobarin, terpenlarning ko'p turlari mavjud Cox-Georgian va boshqalar. (2019) qayd etdi. Ular mono, di, tri, tetra yoki sesquiterpenlarga kiradi va sinfdan qat'iy nazar foydalidir. Terpenlar o'simliklardagi tabiiy birikmalardir, shuning uchun ular o'simliklardan olinadi. Deyarli har bir o'simlik terpenlarga ega, ammo limon, ohak, apelsin va mandarin, choy, ispan adaçayı va nasha kabi tsitrus mevalari terpenning eng yuqori miqdori bilan faxrlanadi.

TERPENLAR SIZNI BUYUK QILADIMI?

Ga ko'ra Schlienz va boshqalar. (2018), THC, nasha o'simliklaridagi birikma, begona o'tlarni chekishdan keyin yuqori ta'sir qilish uchun javobgardir. Terpenlar bugungi kunda ko'pchilik qabul qiladigan CBD mahsulotlarining bir qismi bo'lganligi sababli, birinchisi chekish o'tlarining yuqori ta'siri bor-yo'qligini bilishni xohlashingiz mumkin. Hozirda biz terpenlardan yuqori bo'lasizmi yoki yo'qmi, aniq ayta olmaymiz, chunki bu borada tadqiqotlar etarli emas. Hozirgacha odamlar nasha mahsulotlari va ular bilan maqtanadigan boshqa o'simliklarda terpenning afzalliklaridan bahramand bo'lishadi.

CBD NIMA?

Odamlar CBD haqida ko'p gapirishadi va ko'chada aytilishicha, ertami-kechmi u eng ko'p terilgan mahsulot bo'lishi mumkin. Bu katta savolga olib keladi, CBD nima va nega ko'p odamlar u bilan bog'liq? Ga ko'ra Mascal va boshqalar. (2019), CBD nasha o'simliklaridagi psixoaktiv bo'lmagan kimyoviy birikmadir, lekin asosan kenevirdan olinadi. Kenevirdan olingan CBD 0.3 yilgi Farm Bill bo'yicha federal qonuniy bo'lishi uchun 2018% dan kam THC ga ega. Onlayn xarid qilishni xohlaysizmi yoki sevimli CBD mahsulotingizni olish uchun bir do'kondan ikkinchisiga piyoda yurishni xohlamaysizmi, bugungi kunda CBD-ni osongina topishingiz mumkin.

CBD VA TERPENLAR

Yuqorida aytib o'tilganidek, siz CBD kontekstida tilga olingan terpenlarni eshitgansiz yoki ular CBD mahsulotlarida yozilganligini ko'rgansiz va agar buni sezmagan bo'lsangiz, tez orada buni sezasiz. CBD terpenlar bilan qanday bog'liq, chunki ikkalasi tez-tez birga tilga olinadi? Kannabinoiddan bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan uchta turdagi yoki formulalar mavjudligini tushunishingiz kerak. Siz THC yoki qo'shimcha birikmalarsiz CBD ning eng sof shakli bo'lgan CBD izolyatsiyasini tanlashingiz mumkin. Keyin to'liq va keng spektrli CBD bo'lib, unda nasha o'simliklaridan, shu jumladan terpenlardan qo'shimcha birikmalar mavjud. Ga ko'ra VanDolah va boshqalar. (2019), kanop yog'i o'ziga xos bo'lgan ko'plab birikmalardan to'liq atrof-muhit effekti deb ataladigan sinergiyaga ega. Terpenlar to'liq va keng spektrli CBD tarkibidagi ko'plab birikmalardan biridir va siz terpenlardan zavqlanishingiz mumkin. Shunga qaramay, CBD haqiqatan ham to'liq atrof-muhit ta'siriga ega ekanligini isbotlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

TERPENLARNING SALOMATLIK FOYDALARI

Terpenning afzalliklaridan bahramand bo'lish uchun CBD ga borishni xohlaysizmi yoki ulardagi terpenlarni o'rganish uchun meva va sabzavotlarni iste'mol qilmoqchimisiz, sog'liq uchun foydalarni bilishingiz kerak yoki ular sizning mashaqqatli pulingizga noloyiq bo'lsa. Va ha, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, terpenlar sog'liq uchun juda yaxshi. Masalan, ko'ra Vang va boshqalar. (2020), terpenlar kuchli dorivor, yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, Cox-Georgian va boshqalar. (2019) kuchli antikanser, antiplazmodial va antiviral xususiyatlari uchun foydali terpenlarni topdi. Gershenzon (2007) shuningdek, terpenlarning ko'plab sog'liq uchun foydalari borligini xabar qildi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bu birikmalar tanani biotik yoki abiotik omillardan qat'iy nazar stressdan himoya qiladi. Shunga qaramay, biz terpenlarni sog'liq muammolarini davolash yoki davolash uchun tavsiya eta olmaymiz, chunki buni isbotlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

CBD ning ijobiy va salbiy tomonlari

CBD tez o'sib borayotgani va siz uning mahsulotlarini osongina topishingiz mumkin bo'lganligi sababli, pulingizni ularga sarflashdan oldin ularning ijobiy va salbiy tomonlarini bilishingiz kerak. CBD-ning eng yaxshi tomoni shundaki, u keng tarqalgan bo'lib, siz uni onlayn va do'konda u kelgan ko'plab shakl va mahsulotlarda topishingiz mumkin. Ikkinchidan, ko'p odamlar CBD-ni to'g'ri dozalashda toqat qiladilar va hozirda CBD jiddiy oqibatlarga olib kelishi haqida hech qanday ma'lumot yo'q. Shunga qaramay, siz CBD dunyosi asosan tartibga solinmaganligini bilishingiz kerak, bu esa past sifatli mahsulotlarni ifloslantiruvchi moddalar bilan erga tushirishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, FDA CBD ni dori sifatida tan olmaydi va uni qanday qabul qilishni tavsiya etmaydi.

TERPENLARNING QANDAY RAHAT OLISH

Siz terpenning afzalliklarini o'rganishga tayyormisiz? Qaysi mahsulotlarga e'tibor berish kerakligini bilishingiz kerak. Albatta, terpenlar o'simliklardagi tabiiy birikmalar va ularda juda ko'p. Shunday qilib, terpenlarning sog'liq uchun foydalaridan bahramand bo'lishning eng yaxshi usuli - ular ko'p bo'lgan o'simliklar, mevalar va sabzavotlarga borishdir. Shunday bo'lsa-da, terpenlardan bahramand bo'lish uchun CBD mahsulotlariga borishingiz mumkin, ammo ular CBDda o'simliklardagi kabi ko'p bo'lmasligi mumkin. Agar siz terpenning afzalliklarini amalga oshirish uchun CBD mahsulotlarini tanlasangiz, to'liq va keng spektrli formulalarga e'tibor qarating; izolyatsiya qilingan CBD qo'shimcha birikmalarga, shu jumladan terpenlarga ega emas. Siz ko'plab CBD mahsulotlarini sinab ko'rishingiz mumkin, CBD moylari va damlamalari, vaplar, topikal vositalar, kapsulalar va ovqatlar.

Xulosa

Terpenlar o'simlik birikmalarining eng katta guruhidir. Ular terpen birliklari va molekulalarning joylashishiga qarab guruhlangan. Deyarli har bir o'simlikda terpenlar mavjud, ammo ispan adaçayı, nasha va choyda eng yuqori terpen darajasi mavjud. Terpenlar salomatlik uchun foydalidir va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular yallig'lanish, saraton, antioksidantlar va plazmodial hujumga qarshi kurashadi. Ushbu birikmalar bilan meva va sabzavotlarni qabul qilish orqali siz terpenlardan foyda olishingiz mumkin, ammo CBD mahsulotlarini o'rganish sizga ular taklif qilgan narsalar uchun terpenlardan zavqlanishingizga yordam beradi.

Adabiyotlar

Cox-Georgian, D., Ramadoss, N., Dona, C., & Basu, C. (2019). Terpenlarning terapevtik va dorivor qo'llanilishi. Dorivor o'simliklar: fermer xo'jaligidan dorixonaga, 333–359.

Gershenzon J. Tabiiy dunyoda terpen tabiiy mahsulotlarning vazifasi. Nat Chem Biol. 2007;3(7):408–414. doi: 10.1038/nchembio.2007.5

Maskal, M., Hafezi, N., Vang, D., Xu, Y., Serra, G., Dallas, ML va Spenser, JP (2019). Sintetik, mast bo'lmagan 8, 9-dihidrokannabidiol tutilishlarni yumshatish uchun. Ilmiy hisobotlar, 9(1), 1-6.

Schlienz, NJ, Li, DC, Stitzer, ML, & Vandrey, R. (2018). Nashani o'z-o'zini boshqarishga yuqori dozali dronabinol (og'iz orqali THC) ta'siri. Giyohvandlik va spirtli ichimliklarga qaramlik, 187, 254-260.

VanDolah, HJ, Bauer, BA va Mauck, KF (2019 yil, sentyabr). Klinisyenlarning kannabidiol va kenevir moylari bo'yicha qo'llanmasi. Mayo Clinic Proceedings da (94-jild, № 9, 1840-1851-betlar). Elsevier.

Vang, B., Kovalchuk, A., Li, D., Ilnytskyy, Y., Kovalchuk, I. va Kovalchuk, O. (2020). Profilaktik strategiyalarni izlashda: yangi yallig'lanishga qarshi yuqori CBD nasha sativa ekstraktlari COVID-2 shlyuz to'qimalarida ACE19 ifodasini modulyatsiya qiladi.

Barbara Santini tomonidan so'nggi xabarlar (barcha ko'rish)

Tags:

Sizni qiziqtirishi mumkin

Barbara - mustaqil yozuvchi va Dimepiece LA va Peaches and Screams-da jinsiy aloqa va munosabatlar bo'yicha maslahatchi. Barbara jinsiy aloqa bo'yicha maslahatlarni hamma uchun ochiqroq qilish va turli madaniy jamoalarda jinsiy aloqada bo'lgan stigmalarni yo'q qilishga qaratilgan turli ta'lim tashabbuslarida ishtirok etadi. Bo'sh vaqtida Barbara Brick Leyndagi vintage bozorlarida sayr qilishni, yangi joylarni o'rganishni, rasm chizishni va kitob o'qishni yoqtiradi.

Hammasini ko'rish

CBD-dan so'nggi