有时候梦只是梦。 把你妻子的解梦小本收起来，忘记在早上记下所有的细节，这样你就可以记住了。 今晚，改变你的睡眠方式将帮助你拥有梦想中的最佳性爱。
2012 年发表在 Dreaming 上的一项研究调查了近 700 人，以了解他们的姿势、性格和睡眠习惯。 它查看了各种细节，例如受访者睡在床的哪一侧、他们如何醒来、他们认为哪种姿势最适合促进睡眠等等。 它评估了梦的内容以及与姿势的关系——我们都感兴趣的一个结果是：男人似乎更容易做性感的梦，因为他们趴着睡，双臂伸过身体头。
这些梦不仅超级性感：梦中还包括名人的纠结、束缚和其他与伴侣的幻想性爱场面。 如果你想过，你可以梦想它——它可能是你梦想中最好的性爱。
研究人员尚未确定睡姿与性梦之间的联系，但研究作者 Calvin Kai-Ching Yu 副教授怀疑这主要是由于呼吸受限（因为你的脸朝下或侧向）与刺激相结合将生殖器压入床垫的压力。
不幸的是，改变你的睡眠习惯并不是一帆风顺。 Yu 指出，如果您通常以仰卧或其他姿势睡觉，改变您的睡眠习惯可能会扰乱您的睡眠模式。 如果您的潜意识承受不了太大的冲击，您可能会出现睡眠呼吸暂停或噩梦，而不是与 Bérénice Marlohe 进行更令人向往的幽会。
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营养师。 布拉夫顿大学，硕士
在当今世界，人们的饮食和运动方式已经发生了变化，而生活方式往往是导致许多与饮食有关的疾病的原因。 我相信我们每个人都是独一无二的——对一个人有用的东西对另一个人没有帮助。 更重要的是，它甚至可能是有害的。 我对食物心理学感兴趣，它研究一个人与身体和食物的关系，解释我们对特定产品的选择和渴望，保持最佳体重的难度，以及各种内外因素对食欲的影响。 我也是一个狂热的老爷车收藏家，目前，我正在研究我的 1993 W124 Mercedes。 您可能偶然发现了我在 Cosmopolitan、Elle、Grazia、Women's Health、The Guardian 等杂志上发表的文章。
在当今世界，人们的饮食和运动方式已经发生了变化，而生活方式往往是导致许多与饮食有关的疾病的原因。 我相信我们每个人都是独一无二的——对一个人有用的东西对另一个人没有帮助。 更重要的是，它甚至可能是有害的。 我对食物心理学感兴趣，它研究一个人与身体和食物的关系，解释我们对特定产品的选择和渴望，保持最佳体重的难度，以及各种内外因素对食欲的影响。 我也是一个狂热的老爷车收藏家，目前，我正在研究我的 1993 W124 Mercedes。 您可能偶然发现了我在 Cosmopolitan、Elle、Grazia、Women's Health、The Guardian 等杂志上发表的文章。
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