怀孕期间喝茶有多安全？ -shopgiejo.com

茶是一种被认为是无害的饮料。它是世界上最常见的饮料。但是你有没有想过它在怀孕期间的安全性？怀孕可能是一段疯狂的旅程，但仍然是一个令人兴奋的时期——尽管有焦虑和限制。这些限制旨在确保母亲和婴儿的安全。有些饮料在怀孕期间是不安全的，但孕妇在此期间需要更多的液体。有些人可能会发现喝更多的茶比喝水更容易。有些人认为茶可以为分娩做好准备，尤其是在怀孕的最后几周定期服用。茶是一种天然饮料，因此许多人认为它在怀孕期间是安全的。然而，再三考虑，存在不同的茶，在此期间有些茶比其他茶更安全。本文将讨论怀孕期间喝茶的安全性，并检查怀孕期间哪些选择是安全的。

孕期安全喝茶

含咖啡因的茶。

黑茶、绿茶和乌龙茶是用一种叫做茶树的叶子制成的。这棵树含有咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂，可以增加大脑和神经系统的活动。这种兴奋剂可能对怀孕造成危险。然而，低摄入量的含咖啡因茶可能无害。一杯绿茶含有约 50 毫克咖啡因，一杯红茶含有 50-53 毫克咖啡因，而一杯乌龙茶含有约 60 毫克咖啡因。怀孕期间经常摄入任何含咖啡因的饮料都会影响孩子的发育。

咖啡因可以通过胎盘到达婴儿体内。婴儿的肝脏可能无法分解这种咖啡因，因为它还没有完全发育。它会增加早产、死产、先天性残疾和流产的机会。如果孕妇每天摄入超过 300 毫克咖啡因，则可能会出现这种影响。然而，有些女性在怀孕期间可能会摄入大量咖啡因，而不会出现这种副作用。女性的基因决定了她们对咖啡因的敏感性。

因此，孕妇应注意不要摄入超过推荐量的咖啡因。然而，含咖啡因的茶含有少量的咖啡因，可能不会对孕妇构成任何危险。研究表明，负责任的咖啡因摄入可以提高能量水平，放松身体，缓解头痛，这在怀孕期间很常见。

安全的凉茶

姜茶

生姜是一种常见的香料，在怀孕期间使用。在怀孕的所有阶段都可以安全使用。生姜可以用来泡姜茶，也很安全。孕妇使用这种茶作为恶心和孕吐的补救措施。

柠檬茶

柠檬茶在怀孕期间是安全的。孕妇用它来缓解怀孕期间的睡眠不足和焦虑。它还可以减少恶心。然而，有些人在怀孕期间不使用它，因为他们声称它会增加酸度和胃灼热。

覆盆子茶

这种茶是由最初在欧洲和亚洲部分地区种植的覆盆子叶制成的。这种茶对怀孕是安全的。研究表明，这种茶对怀孕有独特的作用。它使子宫为分娩做好准备，并将分娩时间缩短至少十分钟。覆盆子茶还能减少产后出血。助产士鼓励孕妇在孕中期和孕晚期使用它，从而降低分娩的复杂性。在孕早期，它用于缓解恶心和呕吐。

薄荷茶

这种茶是由最初在欧洲和亚洲种植的薄荷植物制成的。它由干燥或新鲜的叶子制成。在怀孕的所有三个三个月内对母亲和婴儿都是安全的。这种茶不含咖啡因。它通常用于缓解怀孕期间的消化问题。这种茶解决的最常见问题是恶心、胀气、胃灼热和胃痛。薄荷茶也用于缓解怀孕期间的头痛。

蒲公英茶.

这种茶是用蒲公英叶制成的。在怀孕期间使用是安全的。它主要用于妊娠晚期以防止液体潴留。它改善了肾脏的功能，从而消除了水肿。这种茶富含钾矿物质。

怀孕期间不安全的茶

茴香茶。

茴香茶是由干燥的茴香籽制成的。怀孕期间使用是不安全的。喝这种茶会导致雌激素的产生。在怀孕期间，生殖激素应该保持平衡。雌激素产生的增加可能会使怀孕的身体感到困惑。它增加了早产和流产的机会。

鼠尾草茶。

这种茶含有一种叫做 thujone 的化学物质。妇科医生使用这种化学物质来触发月经。如果在怀孕期间使用，可能会导致流产。它可以增加早产的机会。

百里香茶。

孕妇应完全避免这种凉茶。它可以在怀孕的任何阶段引产。如果必须使用它，应该很少和少量使用，主要是在怀孕的最后阶段。

爱茶。

怀孕期间应该避免这种茶。它会增加流产和早产的机会。

甘草茶。

这种茶是由甘草植物制成的。这种植物含有甘草甜素，它是一种用于制作甘草茶的甜味剂。在怀孕期间应该完全避免它，因为它可能会导致婴儿的认知缺陷。

底线

孕妇应该热衷于考虑她们服用的茶类型，以确保她们的安全和未出生的婴儿。红茶、乌龙茶、白茶和绿茶等含咖啡因的茶是安全的，因为它们所含的咖啡因很少，不会对怀孕造成任何危险。但是，如果您适量服用这些茶以防止摄入过量的咖啡因，将会有所帮助。薄荷茶和覆盆子茶等其他茶对怀孕之旅是安全且有益的。孕早期和孕中期非常敏感；孕妇应就使用任何药草树寻求可靠的建议。