有毒身体阳性

——这个词是什么意思?

是人们所期望的不管在什么情况下,都要对自己和他人保持积极的态度,任何消极的能量都应该被压制。 提倡拥抱所有体型是一种社会趋势; 性别、体型、体能、肤色和体型。

为什么这是我们应该抛弃的趋势:它有什么危害/为什么对某些人来说不切实际?

这种趋势是不可接受的,因为我们需要对自己的健身水平、健康状况和我们自己诚实。 这是交易吗? 请记住,大多数人都在利用这种趋势为损害健康习惯找借口。 改变的愿望应该是内在的——来自内在的动力,而不是被迫实践健康的生活。 让我们在这里变得真实; 如果我们接受这样一个事实,即各种体型的人都可以保持健康,那么我们到底要走向何方? 你知道超重的人患心脏病和中风的风险有多大吗? 那时他们的医疗费用和生活质量如何? 好吧,如果它能推动你增加自爱,那么依靠这种趋势可能会有所帮助。 但我认为,当人们接受自己的不完美时,就会迫使他们做出改变。 因此,他们会激发好奇心,并自然而然地渴望他们最好的版本。

康奈尔大学营养师,硕士

我相信营养科学对于健康的预防性改善和治疗中的辅助治疗都是一个极好的帮手。 我的目标是帮助人们改善他们的健康和福祉,而不会因不必要的饮食限制而折磨自己。 我是健康生活方式的拥护者——我一年四季都在做运动、骑自行车和在湖里游泳。 凭借我的工作,我曾在 Vice、Country Living、Harrods 杂志、每日电讯报、Grazia、Women's Health 和其他媒体上发表文章。

心理健康专家
拉脱维亚大学硕士

我深信每位患者都需要一种独特的、个性化的方法。 因此,我在工作中使用了不同的心理治疗方法。 在学习期间,我发现了对整个人的浓厚兴趣,以及对身心不可分割的信念,以及情绪健康对身体健康的重要性。 在业余时间,我喜欢阅读(惊悚片的忠实粉丝)和远足。

Anastasia Filipenko 是一位健康与保健心理学家、皮肤科医生和自由撰稿人。 她经常报道美容和护肤、食品趋势和营养、健康和健身以及人际关系。 当她不尝试新的护肤产品时,你会发现她正在参加自行车课程、做瑜伽、在公园里阅读或尝试新食谱。

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