适度饮酒（女性每天喝 2 杯，男性每天喝 4 杯）不太可能损害您的健康。 大量饮酒（男性每天喝 3 杯或更多，女性每天喝 XNUMX 杯或更多）可能会导致健康问题。 大量饮酒会导致肝损伤、心脏病和消化问题。
这些问题的症状是什么？
肝损害
肝损伤的明显迹象包括尿液变黑、极度疲倦、腹痛、恶心、黄疸以及腿部和脚踝肿胀。
心脏疾病
心脏病的症状包括颈部疼痛、疲倦、腿或手臂麻木或疼痛、呼吸急促、持续咳嗽和心律异常。
消化问题
如果您的消化系统不健康，您可能会出现腹胀、恶心或呕吐、腹泻、便秘、出血和胃灼热。
为什么酒精有这种作用？
肝损害
大量饮酒过快会损害您的肝细胞。 随着时间的推移，这会导致肝硬化和脂肪肝。
心脏疾病
大量饮酒会导致血小板活化，从而导致血栓。 血块使动脉变窄或阻塞，导致血压升高。 当你的血压高时，心脏病和中风的机会就会增加。
消化问题
酒精会导致胃粘膜发炎。 结果？ 胃灼热和恶心。 酒精也会导致胰酶升高。 这会增加患胰腺炎的风险。
心理学家、自由作家和商业顾问 at 购物网站
Anastasia Filipenko 是一位健康与保健心理学家、皮肤科医生和自由撰稿人。 她经常报道美容和护肤、食品趋势和营养、健康和健身以及人际关系。 当她不尝试新的护肤产品时，你会发现她正在参加自行车课程、做瑜伽、在公园里阅读或尝试新食谱。
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